Adevăr și mituri despre hipnoză

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

În somn profund hipnotic, o persoană se supune complet voinței hipnotizatorului… Oprește-te! Există două greșeli fundamentale în această scurtă frază.

Multă vreme, hipnoza a fost considerată într-adevăr o formă specială de somn. De la începutul până la mijlocul secolului al XX-lea, s-a acceptat în general că marele fiziolog rus I. P. Explicația lui Pavlov a mecanismului hipnozei: stimuli monotoni - vizuali, sonori, tactili (căldura din treceri - mișcări ale mâinilor hipnotizatorului) - creează un focar de inhibiție în cortexul cerebral, care, în conformitate cu mult cunoscut și încă în general legile acceptate ale neurofiziologiei, iradiază (se răspândește) către alte departamente, iar creierul, împreună cu purtătorul său, adoarme. Numai „punctul de veghe” nu doarme, ceea ce oferă raport - o conexiune cu hipnotizatorul (aproximativ la fel cu care permite mamei să doarmă cu orice zgomot, dar se trezește instantaneu cu scâncetul liniștit al bebelușului).

Dar odată cu apariția electroencefalografelor, a devenit clar că în timpul hipnozei nu are loc nicio inhibiție, iar activitatea bioelectrică a creierului unui somnambul (o persoană aflată într-o stare de hipnoză profundă) practic nu diferă de un EEG în timpul stării de veghe.

Studiile din ultimii ani care utilizează imagistica prin rezonanță magnetică funcțională nu au adăugat claritate întrebării cu privire la mecanismele fiziologice ale hipnozei: activitatea structurilor individuale ale creierului diferă atât de somn, cât și de veghe, dar ce înseamnă aceste diferențe este încă neclar.

Hipnoza radio

Celebrul hipnolog sovietic, Pavel Ignatievich Buhl, a susținut odată o prelegere despre hipnoză la radioul din Leningrad. După numeroase apeluri de la ascultători alarmați (sau mai bine zis, rudele lor), l-au condus toată noaptea într-o mașină de redacție prin oraș – pentru a „dezamăgi” oameni deosebit de sugestivi care adormeu doar descriind tehnica introducerii pacienților într-o transă hipnotică. După sesiunile lui Kashpirovsky, ei spun că au existat mult mai multe astfel de incidente - din fericire, publicul a fost din întreaga Uniune. Din fericire, somnul hipnotic, după încetarea raportului, în majoritatea covârșitoare a cazurilor se transformă în somn normal. Dar hipnoza de grup fără contact direct cu fiecare dintre pacienți este o încălcare flagrantă a regulilor general acceptate.

Definiția general acceptată a hipnozei pare simplificată: „O stare temporară de conștiință caracterizată printr-o îngustare a volumului său și o concentrare puternică asupra conținutului sugestiei, care este asociată cu o schimbare a funcției de control individual și de conștientizare de sine. Starea de hipnoză apare ca urmare a efectelor speciale ale unui hipnotizator sau autohipnozei intenționate” (BD Karvasarsky. Enciclopedia psihoterapeutică).

Dar deși în teorie hipnoza nu este un vis, în practică, în ședințele de hipnoză clasică, medicii folosesc aceleași tehnici ca și colegii lor de acum 100, 200 și chiar mii de ani: focalizarea privirii asupra unui obiect strălucitor, amânarea stimulilor monotoni și monotoni. discurs cu accent pe punctele cheie: „Dormi din ce în ce mai adânc” și „Auzi vocea mea, sugestiile mele”.

Din epoca de piatră la…

Cel mai vechi papirus, care descrie modul de a vorbi cu zeii printr-un băiat, care a fost adormit cu ajutorul unor vrăji monotone și fixându-și privirea pe o lampă, datează din secolul al III-lea d. Hr.

Cu câte mii de ani în urmă, șamanii au învățat să kamlata într-o stare de autohipnoză și să-și deterioreze colegii de trib nu se știe, dar în descrierile obiceiurilor triburilor primitive moderne există o mulțime de povești despre cum a murit un războinic curajos, din neatenție. încălcarea unui tabu sau aflarea că un vrăjitor l-a făcut un mumbo-jumbo mortal… În acest caz, hipnoza în sine nu este necesară: credința și autohipnoza sunt suficiente.

În Europa, hipnologia științifică a început în a doua jumătate a secolului al XVIII-lea, când austriacul Franz Anton Mesmer, doctor în medicină, filozofie și drept, profesând ca medic în timpul liber din viața seculară, a descoperit că poate trata pacienții nu numai prin aplicarea unui magnet pe un loc dureros, dar si cu o simpla atingere. După „criză” - convulsii, suspine și pierderea cunoștinței, transformându-se în somn, vindecat de o varietate de boli. Ai tratat rezervoare de design special „încărcate” de Mesmer, și un copac întreg în mijlocul Parisului și sticle cu apă „încărcată” (acesta îți amintește de ceva)?

Teoria „magnetismului animal” pentru acea vreme nu era mai puțin științifică decât teoria eterului și flogistonului lumii, dar în 1774 o comisie a Academiei Franceze și a Societății Regale de Medicină, condusă de Benjamin Franklin, l-a declarat pe Mesmer șarlatan, decretând că „imaginația fără magnetism produce convulsii, iar magnetismul fără imaginație nu face absolut nimic”.

În ciuda acestui fapt, numeroși adepți ai lui Mesmer au continuat să folosească metoda sa și în cele din urmă au descoperit că nu există cu adevărat magnetism, convulsiile și alte fenomene dureroase sunt complet inutile, iar pacienții pot fi tratați într-o stare de somnambulism cauzată de stimuli monotoni și sugestii verbale.

Într-o stare de somn profund hipnotic (un termen general acceptat incorect, dar convenabil chiar și în rândul profesioniștilor), apar toate acele miracole, din care s-a format impresia că oamenii își pierd liberul arbitru sub hipnoză. Ultimul stadiu somnambulistic al hipnozei, chiar și sub îndrumarea unui hipnotizator cu experiență, poate fi atins de aproximativ o persoană din cinci până la șapte.

Dar poate să sară deja în jurul scenei ca o broască, să sară departe de o eșarfă, crezând sincer că este un șarpe, să se întindă mult timp în așa-numitul pod cataleptic, sprijinindu-se pe spătarul scaunelor doar cu spătarul lui. capul și călcâiele, roadând cu plăcere o ceapă viguroasă, fără să plângă și să simtă gustul unui măr insuflat… Varietăți magicieni și primii cercetători ai fenomenului sugestiei hipnotice au încercat tot ce le-a venit în minte - și într-adevăr, sub hipnoză, o persoană poate îndeplini orice ordin al hipnotizatorului. Aproape oricine.

Crimă și pedeapsă

Sub nicio hipnoză o persoană nu poate fi forțată să facă ceva care este în contradicție cu simțul său de autoconservare sau cu principiile morale. De exemplu, îi poți inspira somnambulului că nu vede pe nimeni prezent. Dacă această persoană invizibilă ridică o vază care stă pe masă, hipnotizatorul va fi sincer surprins că a decolat de la sine și rămâne în aer. De asemenea, va „crede” că camera este complet goală, dar după ce i s-a ordonat să meargă în linie dreaptă, se va plimba cu grijă în jurul meselor și scaunelor.

El poate fi sincer de acord că în fața lui nu este o fereastră la… etajul unsprezece, ci o ușă, pentru a „vedea” oameni (sau, dacă doriți, animale nevăzute) care intră prin ea, dar va refuza categoric să treci prin această „uşă”. Și dacă somnambulul acceptă să-și facă rău aproapelui (de exemplu, să toarne „acid” pe asistentul hipnologului), niciodată nu există nicio certitudine că nu înțelege, din colțul minții, că aceasta este prefăcută.

Adevărat, într-una dintre cărțile vechi, este descris un caz când un subiect, care a lovit cu un pumnal un „inamic” întins pe canapea, după ce a ieșit din transă, nu și-a amintit nimic din ceea ce i s-a întâmplat, așa cum era de așteptat, dar a căzut în depresie, și-a pierdut pofta de mâncare și somnul… și s-a oprit din uscare abia după ce, în stare de hipnoză, i-au arătat o sperietoare străpunsă cu un pumnal și i-au sugerat că nu a ucis pe nimeni.

Programele pentru a crea „zombi”, cel mai probabil, s-au desfășurat cu adevărat în NKVD-MGB-KGB și în CIA și în instituții similare din alte țări. Dar zvonurile despre sinuciderile misterioase ale tuturor celor implicați în informațiile despre „aurul partidului”, că asasinii lui John F. Kennedy și Martin Luther King au acționat sub influența sugestiei etc., par pură ficțiune.

Mai mult decât atât, sute de încercări ale infractorilor, cunoscuți în istoria criminalisticii, de a se justifica prin faptul că aceștia au acționat nu din propria voință, ci sub hipnoză, nu au fost confirmate. Doar în câteva cazuri hipnotizatorii au inspirat cu adevărat crime (și chiar pe cele ale proprietății), dar făptuitorii ar fi putut fi în mod clar incitați să facă același lucru în realitate.

Sugestia post-hipnotică este foarte posibilă, dar cu cât sarcina este mai puțin bizară, cu atât este mai probabil să fie finalizată. La o oră după încheierea ședinței, luați o anumită carte de pe raft, deschideți-o pe o anumită pagină și citiți cu voce tare un pasaj - vă rog!

De ce a fost atras să facă acest lucru, subiectul nu va putea explica sau veni cu ceva plauzibil. Și la reamintirea „nu vrei, prietene, să te târăști sub masă și să tusești de trei ori”, chiar și un subiect ideal hipnotizabil va recunoaște cel mai probabil că tocmai i-a trecut prin minte acest gând stupid, dar l-a îndepărtat imediat.

Esti sugestiv?

Sugestibilitatea (sau mai degrabă, hipnotizabilitatea) poate fi determinată folosind zeci de teste diferite.

Cel mai răspândit este testul de lipire a degetelor, care este deosebit de convenabil pentru a alege dintr-o sală întreagă de oameni care pot fi aduși pe scenă și le-au demonstrat „miracolele hipnozei” (în URSS, hipnoza pe scenă a fost interzisă în 1984)., dar ecologic gratuit nișa a fost imediat ocupată de psihici).

Sună cam așa: „Stai confortabil… Împreună-ți degetele și pune-le pe genunchi… Voi număra până la zece, iar pentru fiecare numărare vei strânge puțin mai tare degetele… Mâinile tale sunt grele și cald… Unul… Strângeți-vă puțin degetele… Mâinile pe care le umplu de căldură și devin grele… „Și așa mai departe - cei mai sugestivi după numărarea” zece „nu vor putea să-și deschidă degetele fără permisiunea hipnotizatorului. Cu ei, poți arăta un alt truc: „Îți pun mâinile la ceafă. Când le scot, vei fi tras înapoi, vei începe să cazi - dar nu-ți face griji, te voi ridica…"

În același timp, astfel de teste funcționează și ca pregătire pentru eutanasierea propriu-zisă.

Modul în care escrocii de stradă definesc oamenii sugestivi este greu de descris în cuvinte. Aproximativ la fel ca oricare dintre voi poate înțelege că, dacă un bărbat prost bărbierit, într-un costum șifonat, cu ochi mișcați și cu fața umflată, vă oferă să cumpărați un inel cu diamante pentru o mie de ruble, trebuie să faceți, ținându-vă buzunarul cu un portofelul cu mâna, îndepărtează-te rapid și tăcut de el.

Se poate rezista hipnozei? Dacă știi că te vor hipnotiza, dar din anumite motive nu vrei, este elementar. Doar nu urmați instrucțiunile, nu cântați melodii cu voce tare, dansați (cu excepția cazului în care sunteți legat, desigur) etc. Nu este posibil să hipnotizi o persoană care știe că o va adormi fără acordul lui! Și dacă începi să spui dinții pe stradă - ține minte că tot felul de persoane suspecte care te opresc sub un pretext dubios nu pot doar (și nu atât) să te hipnotizeze, ci pur și simplu să-ți smulgă portofelul atunci când începi să faci schimb. bani pentru ei.sau strecurați o „păpușă” etc.

Și nicio hipnoză stradală nu funcționează instantaneu: ținta are suficient timp să înțeleagă că nu doar încep o conversație cu tine, ci încearcă să-ți impună un produs sau pur și simplu să-ți sechestreze banii. Și dacă primești un telefon cu o ofertă de a cumpăra un remediu miraculos (un mod destul de obișnuit de a păcăli, în special pentru persoanele în vârstă, în care hipnoza nu este necesară, funcționează și sugestia pură cu mintea complet clară a persoanei păcălite) - doar închide.

Nici hipnoza nu este de folos detectivilor. Încercările de a obține mărturie sub hipnoză de la suspecți de infracțiuni au condus la faptul că persoana cercetată a inventat ceea ce, după cum i se părea, hipnotizatorul dorea de la el, sau a continuat să insiste asupra nevinovăției sale, iar cu cereri insistente de mărturisire, acesta a început să lupte într-un atac isteric.

În majoritatea țărilor, inclusiv în Rusia, astfel de metode de investigare sunt interzise. Din când în când, avocații încearcă din nou și din nou cu ajutorul hipnozei să-i ajute pe martori să-și amintească detaliile uitate, dar nu se știe niciodată dacă le-a amintit sau și le-a imaginat. În orice caz, doar informații operaționale pot fi obținute astfel, iar probele obținute în orice stare de conștiință alterată nu au forță juridică.

Dar pentru a pudra creierele pentru a acapara valorile materiale, poți folosi metodele influenței hipnotice (deși nu atât de eficient pe cât o descriu autorii poveștilor de groază).

Vorbește dinții

Sugestia verbală acționează nu numai asupra gândurilor și sentimentelor, ci și asupra unor astfel de funcții fiziologice care nu sunt absolut susceptibile de control conștient. Cel mai izbitor exemplu în acest sens este experimentul inuman descris în multe cărți despre hipnoză și sugestie asupra unui criminal condamnat la moarte, căruia i s-a anunțat că va fi executat prin sângerare din vene, legat la ochi, și-a zgâriat încheietura mâinii cu ceva ascuțit și a trimis un jet de apă caldă pe brațul lui…

Subiectul a murit la scurt timp după aceea cu toate simptomele externe de pierdere de sânge. Sursa originală a acestei povești s-a pierdut în repovestiri - poate că aceasta este o poveste, dar este destul de plauzibilă. La voluntarii care, în hipnoză profundă, li s-a învățat că pe piele le-a fost aplicat un „fier de călcat” (de fapt, un creion) au apărut și vezicule, care nu se pot distinge de arsurile reale.

În experimente mai puțin periculoase, hipnologii au studiat efectul sugestiei asupra unei varietăți de funcții fiziologice. La o persoană care a „băut” un litru de apă sugerată, excreția de urină crește și este ușoară și cu o densitate scăzută. Și dintr-un sirop dulce imaginar crește concentrația de zahăr din sânge, și proporțional cu cantitatea băută.

Sugestia afectează chiar și reflexele necondiționate - de exemplu, pupilare: dacă unui somnambul dintr-o cameră întunecată i se spune că vede o lumină strălucitoare, pupilele sale se vor îngusta (și invers, se vor extinde în lumină atunci când este sugerat întunericul). Numărul de leucocite din sânge se modifică în funcție de senzația de sațietate sau de foame insuflată - și așa mai departe: în mii de articole și cărți, sunt descrise zeci de efecte fiziologice și biochimice studiate ale sugestiei și autosugestiei.

Unul dintre efectele sugestiei, binecunoscute specialiștilor, este oprirea sângerării din cauza spasmului neted (nu sub controlul conștiinței!) a mușchilor vaselor de sânge și a creșterii rapide a numărului de trombocite din sânge. Anestezia hipnotică este destul de obișnuită: operații complexe, inclusiv operații abdominale sub hipnoză, au fost efectuate în urmă cu un secol și jumătate, în zorii hipnologiei științifice. Adevărat, „chimia” s-a dovedit a fi mai fiabilă și mai simplă.

Expresia „vorbește-ți dinții” a fost folosită cândva în sensul direct (și destul de pozitiv!). Iar cuvântul „doctor” se întoarce la vechea slavonă bisericească „minciună” – „vorbește”: din timpuri imemoriale, conspirațiile și incantațiile au fost obligatorii pentru toate popoarele, dacă nu singura metodă de tratament.

Sugestia și autohipnoza ajută la vindecarea nu numai a nevrozelor și a bolilor mai grave din secțiunea „nervos și psihic”, ci și a celor care, s-ar părea, nu au nicio legătură cu starea de spirit. Fără miracole: aproape jumătate din toate afecțiunile corporale sunt total sau parțial psihosomatice, iar multe boli organice, mai ales cele severe, duc la depresie. Sugestia poate rupe cercul vicios al stărilor dureroase ale trupului și sufletului care se sprijină și se întăresc reciproc.

Este sugestia (și deloc biocâmpurile, energia qi și curățarea chakrelor) care explică rezultatele vindecării cu ajutorul psihicilor, magicienilor ereditari, ziarelor încărcate, amulete, medicamente absolut inutile și chiar dăunătoare, etc. Destul de des, mai ales cu boli pur psihosomatice, toate acestea chiar ajută.

Dar a fi tratat de șarlatani este aproximativ același lucru cu descărcarea de programe piratate de pe site-uri suspecte. Este mult mai ușor pentru un profan să obțină un fel de complicație, cum ar fi hipnoza (și mulți vindecători o induc în mod deliberat la pacienți). Și cel mai important, un psihoterapeut cu diplomă de medicină este puțin probabil să rateze boala cu care trebuie să alerge la chirurgi, oncologi, cardiologi etc. În timpul „tratamentului” șarlatanilor, acest lucru se întâmplă tot timpul: subiectiv, pacientul simte că o ameliorare, iar boala progresează spre moarte.

Mituri ale hipnozei

Există o serie de concepții greșite serioase despre hipnoză. Multe dintre aceste concepții greșite au fost replicate în filme și, deși gâdilă nervii spectatorului, sunt invenții pure, care nu au legătură cu adevărul.

Hipnotizatorul are puteri magice sau puteri supranaturale

Un hipnotizator este o persoană obișnuită care a stăpânit cunoștințele și abilitățile necesare (desigur, talentul este necesar și în această chestiune). Ajută pacientul doar să renunțe la cătușele psihologice, să se relaxeze cât mai mult posibil și să atingă o stare de transă.

Persoana hipnotizată nu este conștientă de acțiunile sale

Subiectul hipnozat este capabil să controleze suficient acțiunile sale. Pur și simplu își concentrează atenția asupra instrucțiunilor hipnotizatorului și ignoră orice altceva.

Nu toți oamenii cedează în fața hipnozei

Un hipnotizator calificat va putea mai devreme sau mai târziu să pună în hipnoză aproape orice persoană care este de acord cu acest lucru. Cu toate acestea, acest proces este influențat de mulți factori: motivația și starea de spirit a unei persoane, starea sistemului său nervos, capacitatea (sau incapacitatea) de a se relaxa rapid, autoritatea hipnotizatorului, mediul înconjurător etc. …

Numai cei slabi de voință și incapabili de concentrare sunt susceptibili la hipnoză

Mai degrabă, contrariul este adevărat. Voința este capacitatea unei persoane de a se concentra în mod intenționat asupra îndeplinirii unor sarcini specifice, astfel încât persoanele cu voință puternică se pot forța să se relaxeze rapid, să se concentreze pe cuvintele hipnotizatorului și să intre într-o stare de hipnoză. În cartea psihofiziologului Leonid Pavlovich Grimak „Modelarea stărilor în hipnoză” este descris modul în care un grup de piloți de testare (oameni cu voință clară) a intrat cu succes în fazele cele mai profunde ale hipnozei. Dar oamenii cu atenție dispersată, incapabili de concentrare (inclusiv asupra conținutului sugestiei), nu se pretează bine la hipnoză.

Hipnoza este periculoasă pentru sănătate

Nu. Starea hipnotică este o stare naturală de armonie, calm și relaxare cauzată de sugestii. În timpul zilei, o persoană cade în mod repetat într-o stare de transă pe termen scurt. Astfel, psihicul se protejează de suprasolicitare. Cum poate fi periculoasă o condiție naturală și necesară pentru o persoană?

Nu este nimic nou sub soare

Până la sfârșitul secolului al XIX-lea, hipnoza devenise o metodă general acceptată de psihoterapie și timp de o sută de ani nu s-a întâmplat nimic extraordinar în acest domeniu. O revoluție în hipnologie aproape că a avut loc în anii 1980: peste tot în lume (și în URSS care tocmai ieșise din spatele „Cortinei de Fier”) a existat un zgomot despre programarea neurolingvistică.

De fapt, NLP nu este altceva decât o altă teorie psihologică, nici mai rea, dar nici mai bună decât alte câteva zeci. A luat naștere din încercările de a descompune metodologia psihoterapeutului american Milton Erickson – un medic cu adevărat genial, care a putut realiza într-o singură ședință același lucru pe care în psihanaliza clasică necesita câțiva ani săptămânal întins pe canapea. Cazurile din practica sa nu sunt o lectură mai puțin incitantă decât cel mai întortocheat detectiv.

Faptul că efectul terapeutic al sugestiei poate fi atins nu într-o stare somnambulică, ci în cele mai timpurii stadii de transă hipnotică, este cunoscut de mult timp.

Erickson a folosit transa superficiala ca unica metoda de hipnoza, si a generalizat, de asemenea, cunoscuta si a dezvoltat o serie de tehnici noi care permit pacientului sa-si "vorbeasca dintii" rapid si eficient si sa introduca discret gandurile si actiunile necesare in capul lui. Un alt secret al hipnozei Ericksonian este personalitatea lui Erickson însuși.

Pastilele prescrise de Luminary of Medicine funcționează mult mai bine decât cele prescrise de medicul de familie. Și într-un domeniu atât de șocant și inexact precum psihoterapia, acest „efect de marcă” este mult mai vizibil, astfel încât razele de glorie ale Părintelui Fondator, chiar și la un sfert de secol după moarte, continuă să-și încălzească adepții. Dar, ca în orice altă artă, pentru a realiza măcar ceva asemănător cu ceea ce a putut face Erickson, pe lângă talent, sunt necesari și ani de studiu și muncă.

Psihoterapeuții aplică prevederile teoretice ale NLP și ale hipnozei ericksoniene cu același, nici mai mult, nici mai puțin, succes decât alte teorii și metode clasice de hipnotizare: efectul aici nu depinde de școala specifică, ci de arta medicului.

Oamenii sovietici obișnuiți fac minuni peste tot

Profesorul L. L. Vasiliev, Membru Corespondent Academia de Științe Medicale a URSS și șef. Departamentul de Fiziologie Umană și Animală, Universitatea de Stat din Leningrad, a devenit interesat de telepatie ca student - cu puțin timp înainte de Primul Război Mondial. Și toată viața a studiat „Sugestia la distanță” și alte „Fenomene misterioase ale psihicului uman” (așa se numesc două dintre cărțile sale populare, apărute la mijlocul secolului trecut).

Pentru care a primit în mod regulat programul complet. Nu, nu pentru subiectul sedițios al cercetării, ci pentru că fiecare dintre ei este telepatic, telekinetică și alți paranormali - sau oameni, ca să spunem delicat, cu un psihic nesănătos, sau escroci. Sau ambele in acelasi timp. Leonid Leonidovich a numit o doamnă cu un talent absolut fenomenal pentru sugestie către departament ca asistent de laborator pentru a căuta „radio creier”.

În timpul liber de la cercetări, doamna vindea la galeria lui Gostiny Dvor („Galera” era un habitat preferat al fierarilor, speculatorilor și escrocilor)… cabine telefonice. După ce l-a convins pe cumpărător că este un frigider (erau în mare lipsă în Uniunea Sovietică), ea a reușit să dispară odată cu banii, în timp ce încărcătorii chemați de norocosul erau nedumeriți de explicația cu clientul. Au luat-o pe scrisul de mână creativ…

Cu siguranță, în diverse „centre secrete” se include în curriculum instruirea în metodele NLP, dar este puțin probabil ca cel mai instruit agent să poată păcăli pe cineva pe care îl întâlnește mai bine decât un țigan iscusit. Și cursuri de scurtă durată pentru toată lumea… Ai merge la un curs de vioară de două luni cu garanția măiestriei lui Paganini? Mulți oameni au participat la cursuri similare de NLP…

Fara hipnoza

Ați observat că termenii „hipnoză” și „sugestie” sunt folosiți aproape interschimbabil aici? Pentru sugestie - percepția necritică a ideilor altor oameni ca fiind proprii - hipnoza, în general, nu este necesară.

Și nici aceasta nu este deloc o știre: este imposibil să spunem mai bine despre sugestia de zi cu zi decât celebrul psihiatru și neurolog rus V. M. Bekhterev: „Sugestia se reduce la altoirea directă a anumitor stări mentale de la o persoană la alta… care are loc fără participarea voinței (și a atenției) persoanei care percepe și adesea chiar fără o conștiință clară din partea sa….

În prezent, se vorbește în general atât de multe despre infecția fizică prin… microbi, încât, în opinia mea, merită să ne amintim… o infecție psihică, ai cărei microbi, deși invizibili la microscop, totuși, ca adevărați microbi fizici, acționează peste tot și peste tot și se transmit prin cuvinte, gesturi și mișcări ale celor din jur, prin cărți, ziare etc., într-un cuvânt, oriunde ne-am afla, în societatea din jurul nostru suntem deja expuși acțiunii. de microbi psihici și, prin urmare, sunt în pericol de a fi infectați mintal.”

În a doua ediție (1908) a broșurii, Bekhterev citează cartea „Psihologia sugestiei” a filozofului american Boris Sidis, tradusă în rusă în 1902: „În mijlocul străzii… un negustor se oprește și începe să toarne. izbucnesc șiroaie de vorbă… lăudându-și bunurile… Încă câteva minute - și mulțimea începe să cumpere lucruri despre care comerciantul le insufla că sunt „frumoase, ieftine”… Dovezile lui sunt absurde, motivele lui sunt disprețuitoare. și totuși, de obicei, poartă cu el masele…"

Poate că invenția televiziunii nu a sporit foarte mult rolul sugestiei în viața publică. Iar zicala „cel care este prevenit este înarmat” a fost inventată în Roma antică.