Psihosomatica. De ce se nasc bolile în cap?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Uneori, boala noastră ne poartă cutare sau cutare mesaj simbolic – trebuie doar să învățați să înțelegeți limba în care ne vorbește prin simptomele ei. În plus, nu este atât de greu…

Tratat fără succes pentru ulcerul stomacal? Nu ești prea des angajat în „autocritică”, „roșește-te”? Torturat de durerile de gât? Nu este timpul să-i arunci pe cei care stau pe el? Te doare spatele? V-ați asumat o povară nerezonabil de grea? Suferi de crize de astm? Gândiți-vă la ce sau la cine nu vă permite să „respirați adânc”, „taie oxigenul”… Cauzele bolilor noastre sunt adesea psihologice, acesta este ideea…

„Așa cum nu se poate începe să trateze ochiul fără să se gândească la cap, sau să trateze capul fără să se gândească la întregul organism, tot așa nu se poate vindeca corpul fără a trata sufletul”, a spus Socrate.

Părintele medicinei, Hipocrate, a susținut, de asemenea, că corpul este o singură structură. Și el a subliniat că este foarte important să căutăm și să eliminăm cauza bolii, și nu doar simptomele acesteia. Iar motivele bolilor noastre corporale sunt explicate foarte des de suferința noastră psihologică.

Nu e de mirare că spun: „Toate bolile sunt de la nervi”.

Adevărat, de multe ori nu știm despre asta și continuăm în zadar să batem pragul cabinetelor medicilor. Dar dacă există vreo problemă în capul nostru, atunci boala, chiar dacă dispare pentru o vreme, în curând revine. Există o singură cale de ieșire în această situație - nu doar pentru a elimina simptomele, ci și pentru a căuta rădăcinile bolii. Asta face psihosomatica (greacă psihic - suflet, soma - corp) - o știință care studiază influența factorilor psihologici asupra bolilor corporale.

Psihoterapeut Serghei Novikov:

„Psihosomatica nu este doar relația dintre fizic și mental, este o abordare holistică a unui pacient care încetează să mai fie purtător al unui organ sau simptom al unei boli, ci devine o personalitate cu drepturi depline, cu propriile sale probleme interne și, ca urmare, boli ale corpului”.

În anii 30 ai secolului trecut, unul dintre fondatorii psihosomaticii, Franz Alexander, a identificat un grup de șapte boli psihosomatice clasice, așa-numitele „șapte sfinte”. Acesta a inclus: hipertensiune arterială (primară) esențială, ulcer gastric, artrită reumatoidă, hipertiroidism, astm bronșic, colită și neurodermatită. În prezent, lista tulburărilor psihosomatice s-a extins semnificativ.

Serghei Novikov: „Conform Organizației Mondiale a Sănătății, 38 până la 42% din toți cei care vizitează medicii somatici sunt pacienți psihosomatici. Deși, în opinia mea, această cifră este mult mai mare.”

Stresuri, tensiune nervoasă prelungită, traume psihice, resentimente suprimate, frici, conflicte… Chiar dacă încercăm să nu le observăm, să uităm, să le forțăm din conștiință, corpul își amintește totul. Și ne amintește. Sigmund Freud a scris despre asta astfel:

„Dacă scoatem o problemă pe ușă, atunci aceasta iese pe fereastră ca simptom.”

Uneori, ea „urcă” atât de persistent, ne vorbește atât de elocvent încât ar părea imposibil să nu înțelegem. Cu toate acestea, reușim să…

Astmul bronșic apare atunci când anumiți alergeni intră în tractul respirator, poate fi cauzat de o infecție, precum și de factori emoționali.

Dacă vorbim despre bazele psihologice ale acestei boli, atunci ele sunt considerate a fi imposibilitatea unei persoane „de a respira profund”. Astmul ne ajunge deseori din urmă atunci când situația noastră de viață se dezvoltă în așa fel încât căutăm și nu găsim o „ieșire”, trăim într-o „atmosferă grea, apăsătoare”, fără a primi o „suflare de aer proaspăt”…

Mecanismul de declanșare pentru dezvoltarea acestei boli poate servi și ca un mediu de lucru nefavorabil, în care un angajat promițător este „taiat de oxigen”. Sau, de exemplu, invazia rudelor îndepărtate care s-au stabilit ferm în apartamentul nostru - astfel încât „să nu respire”. Problemele de respirație apar adesea la persoanele ai căror cei dragi îi „strâng” literalmente cu grija lor, în special la copiii ai căror părinți îi „strâng prea tare în brațe”…

Celebrul medic, psihoterapeut și scriitor Valery Sinelnikov, autorul cărții „Iubește-ți boala”, consideră că pentru majoritatea astmaticilor le este greu să plângă:

„De regulă, astmaticii nu plâng deloc în viață. Astfel de oameni rețin lacrimile, suspinele. Astmul este un suspin suprimat… o încercare de a exprima ceva care nu poate fi exprimat în niciun alt mod…"

Iar doctorul în științe medicale, profesor, șeful Academiei de Psihoterapie Wiesbaden (Germania) N. Pezeshkian, este convins că mulți pacienți cu astm bronșic provin din familii în care realizările erau foarte apreciate, s-au făcut pretenții prea mari. "Revinoti!"; "Încerca!"; „Apucă-te!”; - Uite, nu mă dezamăgi! - aceste apeluri și similare au auzit prea des în copilărie.

Totodată, nu a fost binevenită manifestarea de către copii a nemulțumirii față de poziția lor, a agresivității și a altor emoții negative în familii. Incapabil să intre în confruntare deschisă cu părinții, un astfel de copil își suprimă sentimentele. Tace, dar corpul lui vorbește limbajul simptomelor de astm bronșic, „plânge”, cerând ajutor.

Se crede că un ulcer de stomac poate fi provocat de fumat, consum excesiv de alcool, alimentație nesănătoasă, predispoziție ereditară, o concentrație mare de acid clorhidric în stomac, precum și o bacterie agresivă cu numele frumos Helicobacter Pylori.

Între timp, acești factori nefavorabili nu provoacă boli la toți oamenii. De ce se întâmplă asta? Majoritatea oamenilor de știință sunt de acord că, printre altele, stresul prelungit și trăsăturile de caracter inerente la mulți pacienți cu ulcer joacă un rol important în dezvoltarea ulcerului.

Așadar, psihologii sunt înclinați să creadă că deseori apar ulcere gastrice la persoanele anxioase, vulnerabile, nesigure, dar care, în același timp, își fac solicitări excesiv de mari, hiperresponsabile. Sunt mereu nemulțumiți de ei înșiși, predispuși la autoflagelare și „autocritică”. Acesta este aforismul dedicat lor: „Cauza ulcerului nu este ceea ce mănânci, ci ceea ce te roade”. Adesea, apare boala ulcerului peptic și cei care sunt „blocati” într-o anumită situație, incapabili să accepte noile circumstanțe ale vieții lor. „Am nevoie de timp să-l diger”, explică o astfel de persoană poziția sa. Și stomacul lui, între timp, se digeră singur.

„Toate acestea îmi fac rău!” - vorbim de o meserie dezgustata, cu care insa, dintr-un motiv sau altul, nu renuntam. Sau nu ne putem abține de la replici constante sarcastice adresate altora. Drept urmare, la un moment dat, corpul nostru începe să reflecte, ca într-o oglindă, ceea ce se întâmplă în sufletul nostru.

Durerea de spate apare dintr-o varietate de motive. Acestea sunt leziuni, suprasolicitare fizică și muncă într-o poziție inconfortabilă și hipotermie… Între timp, se crede că spatele ne poate doare ca urmare a unei reacții emoționale puternice. Și, de asemenea, din cauza stresului cronic în care ne aflăm.

Nu este de mirare că adesea o persoană cu „încărcări insuportabile”, obosită să „și poarte crucea grea”, asumând o „povara insuportabilă”, reacționează la suprasolicitarile nervoase cu dureri de spate. La urma urmei, această parte a corpului nostru este cea care servește la transportul greutăților. Dar există o limită la orice. Pentru că și cei mai puternici dintre noi pot fi „plăcuți”, cei mai „neîndoibili” riscă, în cele din urmă, „să se aplece sub o povară grea”, „cocoborâți”, „să ne rupă spatele”…

Diabetul zaharat, din punct de vedere al psihosomaticii, nu apare deloc dintr-o viata dulce. Dimpotrivă… Această boală, potrivit psihologilor, este provocată de conflicte în familie, stres prelungit și resentimente. Dar principala cauză psihologică a diabetului este considerată a fi o nevoie nesatisfăcută de dragoste și tandrețe.

Experimentând o „foame de dragoste” cronică, dorind să „guste” măcar puțin din bucuriile vieții, o persoană începe să-și satisfacă nevoile emoționale cu mâncare. Este mâncarea care devine pentru el principala sursă de plăcere. Și, în primul rând, dulce. Prin urmare - supraalimentarea, obezitatea, glicemia crescută și un diagnostic dezamăgitor - diabetul. Drept urmare, dulciurile - ultima sursă de plăcere - sunt interzise.

Valery Sinelnikov crede că organismul diabeticilor le spune literalmente următoarele:

„Poți obține dulciuri din exterior doar dacă îți faci viața „dulce”. Învață să te bucuri. Alege în viață doar ceea ce este mai plăcut pentru tine. Faceți ca totul în această lume să vă aducă bucurie și bucurie.”

Amețelile pot fi o manifestare frecventă a răului de mare sau a răului de transport, sau poate fi un simptom al diferitelor boli, inclusiv a celor destul de grave. Care sunt decizia medicilor. Dar dacă călătoriile nesfârșite la cabinetele medicale nu aduc rezultate, iar diagnosticul medicilor sună fără ambiguitate: „sănătos”, atunci are sens să te uiți la afecțiunea ta din punct de vedere psihosomatic.

Poate că circumstanțele vieții tale în ultima vreme se dezvoltă în așa fel încât ești forțat să „învârți ca o veveriță într-o roată”. Sau se întâmplă atât de multe în jurul tău încât „ți se învârte capul”. Sau poate ai urcat atât de dramatic și cu succes pe scara carierei încât ai fost literalmente la „înălțimi amețitoare”?

Dar dacă, între timp, ești o persoană calmă, solidă, obișnuită cu un ritm măsurat de existență, atunci un astfel de „ciclu” de treburi și evenimente te poate tensiona foarte mult. În acest caz, ar trebui să vă gândiți la ceea ce este cu adevărat important pentru dvs., concentrați-vă, în primul rând, pe lucrul principal. Și atunci problemele de sănătate vor dispărea. Apropo, un fapt interesant: Iulius Caesar suferea de amețeli constante - un iubitor celebru de a face mai multe lucruri în același timp.

Căderea părului are și multe cauze. Aceasta este o predispoziție genetică, tulburări hormonale și, desigur, stres. Adesea începem să pierdem părul după experiențe severe sau un șoc nervos. Poate fi pierderea unei persoane dragi, despărțirea de cineva drag, colapsul financiar…

Dacă ne învinovățim pe noi înșine pentru ceea ce s-a întâmplat, regretând cu disperare că trecutul nu poate fi înapoiat, începem literalmente să „ne smulgem părul”. Rărirea rapidă a părului în acest caz sugerează că corpul nostru ne spune: „Este timpul să aruncăm tot ce este învechit și de prisos, să ne despărțim de trecut, să-l lăsăm să plece. Și apoi va veni ceva nou care să-l înlocuiască. Inclusiv părul nou.”

Nevralgia de trigemen provoacă durere, care este pe bună dreptate considerată una dintre cele mai chinuitoare dureri cunoscute de omenire. Nervul trigemen este a cincea dintre cele 12 perechi de nervi cranieni și este responsabil, printre altele, de sensibilitatea facială. Cum se explică acest atac teribil din punctul de vedere al psihosomaticii?

Așa. Dacă nu suntem mulțumiți de forma picioarelor noastre sau de mărimea taliei, atunci aceste imperfecțiuni pot fi ascunse cu ușurință prin alegerea garderobei potrivite, dar fața este mereu la vedere. Mai mult, toate emoțiile noastre se reflectă asupra lui. Dar, să fiu sincer, nu vrem întotdeauna să arătăm lumii „adevăratul nostru chip”, și de multe ori încercăm să o ascundem. Ultimul lucru este „să pierzi fața”, acest lucru este bine cunoscut în special în Est. Acolo spun așa despre o persoană care a comis o faptă nepotrivită, care și-a pierdut reputația.

Uneori, dorind să facem o impresie bună, încercând să arătăm mai buni decât suntem în realitate, ne „punem măști”: „lipim” un zâmbet, ne prefacem că suntem serioși sau interesați de muncă… Într-un cuvânt, „facem un bun se confruntă într-un joc prost.”

Această discrepanță între fața noastră reală și masca în spatele în care ne ascundem duce la faptul că mușchii noștri faciali sunt în tensiune constantă. Dar, la un moment dat, veșnica noastră reținere și zâmbetul se întorc împotriva noastră: nervul trigemen se inflama, chipul „ceremonial” dispare brusc și în locul lui se formează o grimasă distorsionată de durere. Se dovedește că, reținându-ne impulsurile agresive, curtandu-i pe cei pe care ne-ar plăcea cu adevărat să-i dăm cu pumnul, ne „pălmuim”.

O banala durere in gat - si care uneori are premise psihologice. Cine dintre noi în copilărie nu a avut o durere în gât sau SARS în ajunul testului la matematică, de care eram „sătui”. Și cine nu și-a luat concediu medical din cauza faptului că la serviciu eram „luși de gât”?

Dar, în primul rând, se poate gândi la psihosomatică dacă problemele cu gâtul sunt cronice, greu susceptibile atât de tratament, cât și de explicație. Ei îi chinuiesc adesea pe cei care doresc, dar din anumite motive nu își pot exprima sentimentele - își „calcă gâtul” și „propriul lor cântec”.

Și, de asemenea, cei care sunt obișnuiți să îndure în tăcere o ofensă, o „înghită”. Interesant este că astfel de oameni par adesea cu sânge rece și insensibili față de cei din jur. Însă în spatele răcelii exterioare se ascunde adesea un temperament furtunos, iar pasiunile fac furie în suflet. Se înfurie, dar nu ies afară - „se blochează în gât”.

Desigur, boala nu este întotdeauna întruchiparea literală a unei fraze. Și nu orice curge nasul este neapărat un semn al destinului, nu totul este atât de simplu. Desigur, pentru orice boală, în primul rând, este necesar să consultați un medic de profil adecvat și să fiți examinat amănunțit.

Dar dacă boala nu răspunde bine la tratament, starea de sănătate se înrăutățește pe fondul stresului sau al conflictului, atunci merită să te gândești dacă problemele tale de sănătate sunt rezultatul unor emoții nereacționate, resentimente suprimate, griji sau temeri. Oare lacrimile noastre nevărsate nu ne fac corpul să „plângă”? Un psihoterapeut vă poate ajuta să înțeleagă acest lucru.

Serghei Novikov:

„Uneori, medicii care se ocupă de problemele corporale mai trimit pacienții către tratament psihoterapeutic (și mai rar chiar pacienții ajung să înțeleagă nevoia de a consulta un psihoterapeut) și aici ne confruntăm cu o altă problemă – pacientul începe să se teamă că este considerat nebun.

Din cauza acestei frici, mulți nu merg la medic. Această teamă nu este absolut justificată: un psihoterapeut este un medic care poate lucra cu oameni absolut sănătoși mintal. Acei oameni care au reușit totuși să-și depășească frica și să vină la cabinetul psihoterapeutului, încep să lucreze pe ei înșiși, încep să învețe să-și vadă, să analizeze și să-și rezolve problemele, devin foarte „pacienții fericiți” care au scăpat de „incurabilii, cronici”. boala”.

Legătura dintre fizic și mental este de netăgăduit și numai armonia dintre aceste două componente ale sănătății noastre poate face o persoană cu adevărat sănătoasă.”