24 de semne că ești pe margine

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Femeia are un obicei periculos. În sens energetic, a da „ultima cămașă” și a rămâne fără nimic. Mai mult, acest lucru nu este întotdeauna cauzat tocmai de nevoia de a ajuta pe cineva. Uneori îl dăm pe ultimul cuiva care nu prea are nevoie de el pentru a fi bun, în speranța de a obține dragoste și, uneori, doar din prostie. Pur și simplu nu am observat cum s-a întâmplat totul.

Adesea procesul de astfel de dăruire este plin de entuziasm, ea este pe „val”, îi este ușor să dăruiască. Și apoi pare că se prăbușește, se scufundă. Numiți-o cum doriți, dar nu mai există energie. Pentru nimeni.

Și acum rămâne goală, slăbită, practic „goală”, lipsită de apărare. Nu este clar unde să alergi și dacă există suficientă forță pentru a alerga undeva. Fie chemați o linie fierbinte, spun ei, aduceți puterea feminină, alimentați, vă rog! Fie găsiți o priză și încărcați bateria măcar puțin. Trebuie doar să știi unde este o astfel de priză.

De obicei ne dăm seama că suntem devastați prea târziu, mult mai târziu decât ar trebui. Când ultima putere a fost deja cheltuită, dar nu există altele noi. Și în acest caz, ar fi util să existe niște criterii, lumini roșii care să se aprindă, avertizând asupra devastării iminente. Ar fi convenabil ca femeile, precum mașinile, să înceapă să lumineze intermitent când puterea lor se termină. Atunci ar fi posibil să se reîncarce și să se umple la timp, fără a dăuna sănătății și altora. Dar suntem aranjați diferit.

De obicei ne lăsăm puterile în întregime și complet, uneori intrăm în teritoriu negativ și abia atunci ne dăm seama că trebuie să ne odihnim și să ne reîncărcăm. Și ca și cum tocmai aceste mașini ne „scălăm” în cel mai inoportun moment în mijlocul drumului și, prin urmare, interferăm cu ceilalți, creând ambuteiaje și adunând blesteme - nu aș putea să alimentez la timp? Și în plus, planurile noastre sunt stricate, nu avem timp să ajungem undeva și să petrecem mult timp în zadar, așteptând ajutor și restabilind propria capacitate de muncă.

La urma urmei, ar fi mult mai ușor și mai rapid să umpleți combustibilul la timp. Cuvântul cheie este la timp. Pentru a înțelege că combustibilul se epuizează - și realimentați.

Drept urmare, trebuie să cheltuim mult mai multă energie și nervi pentru propria noastră recuperare. Acesta este un obicei groaznic - să-ți arzi „combustibilul” până la ultima picătură, fără să-ți pese de mâine și chiar de azi. Nu ne pasă de cei dragi, pentru că energia noastră este „hrana” lor. Umplem casa cu energia noastră și o investim în cei dragi. Nu-i pasă de sine, uitând cu totul de sine, lăsându-se deoparte chiar la capătul cozii celor care suferă. Dar cum poți accepta aceste suferințe și cum să le ajuți dacă tu însuți nu ai nicio putere? Este posibil să recunoști cumva că forțele tale se epuizează? Da, dacă înveți să te auzi și să te înțelegi pe tine însuți. Da, dacă vă urmăriți starea. Da, dacă locuiești în modul „manual”, și nu pe pilot automat.

Există multe semne diferite că o gaură emoțională se apropie. Vă spun cele mai comune.

Deci, trebuie urgent să vă realimentați rezervorul dacă:

1. Alți oameni te enervează. Nu contează dacă ești apropiat sau necunoscut, poate doar vezi postări aleatorii pe rețelele de socializare de la străini și chiar și ei te enervează, ce putem spune despre cei dragi.
2. Nu dormi bine noaptea din diverse gânduri, nu poți dormi (iar incapacitatea de a te odihni pe deplin noaptea este și mai devastatoare pentru tine). Insomnia este întotdeauna un semn de epuizare.
3. Nu arăți bine. Starea noastră emoțională și plinătatea se citesc în ochi. Dacă se stinge, atunci este timpul să realimentați.
4. Să mănânci prea puțin sau să uiți să mănânci cu totul. Nu ai timp pentru asta, sunt lucruri mai importante de făcut, nu există poftă. Deci, mergeți cu rezervorul gol și stomacul gol.
5. Mănânci prea mult, fără să rezolvi exact ce a intrat în gură, fără să simți gustul mâncării. Un semn periculos, care duce și la exces de greutate și tulburări de alimentație.
6. Ai dificultăți în a pregăti mâncarea - nu are gust bun sau nu funcționează deloc. Nu există nicio dorință de a găti, nicio dispoziție. Acest lucru înseamnă, de obicei, că trebuie să vă umpleți cu ceva cât mai curând posibil.
7. Plantele de apartament mor în casa ta. Se pare că faci totul, dar ei pur și simplu nu vor să crească și să trăiască. Acest lucru se întâmplă de obicei cu femeile care sunt în dezacord cu ele însele și cu esența lor feminină. Și acesta este un simptom că este timpul să ai grijă de tine.

8. Nu ai deloc chef să faci dragoste cu soțul tău. Doar asta nu e tot. Și orice indicii, atingeri - ești foarte enervat. Acesta poate să nu fie un simptom dacă ați avut întotdeauna puține nevoi sexuale sau dacă dumneavoastră și soțul dumneavoastră sunteți abstinenti. Dar dacă de obicei există o astfel de dorință, și apoi dintr-o dată - și pentru o lungă perioadă de timp nu este - acesta este un clopot. Dar nu trebuie să te forțezi. Mai întâi trebuie să realimentezi.

   

9. Ești bolnav. Uneori, acesta este singurul mod în care corpurile noastre pot ajunge la noi și pot implora o pauză. Te obligă să te culci și să te odihnești. Prin urmare, orice rău de sănătate - dureri de cap, nas care curge, probleme ale pielii - este întotdeauna un apel de care ai nevoie urgent să ai grijă de tine.
10. Sunteți prea leneși. Când nu aveți chef să spălați vasele, să curățați sau chiar să faceți un duș, acesta este un semn de oboseală gravă. Mai ales dacă îți dorești ceva, dar nu poți să te forțezi în niciun fel - înseamnă că ai nevoie de odihnă adecvată, nu doar să stai la telefon.
11. Gânduri depresive și pesimiste. Vedeți această atitudine în capul vostru? Urgent, urgent, urgent, începe să te umpli de energie până când toate aceste gânduri s-au materializat.
12. Nu te poți trezi dimineața și vrei să dormi constant. Acesta este un semnal de suprasolicitare, epuizare - atât al inimii, cât și al rezervorului de combustibil.
13. Te lovești de cei dragi. Dacă strigi brusc la soțul tău, copiii, părinții tăi - ceva este clar în neregulă aici și pentru o lungă perioadă de timp. Iar cei dragi nu au nimic de-a face cu asta. Ești pur și simplu dezenergizat și toată lumea suferă din cauza asta.
14. Nu vrei să comunici cu nimeni. Femeilor le place să comunice. Desigur, cineva numai cu cei dragi și cineva - cu toată lumea. Dar dacă o femeie nu vrea să vorbească deloc și durează mai mult de câteva ore, atunci cel mai probabil ceva nu este în regulă.
15. Nu vrei să ai grijă de tine. Când ești prea lene să-ți pieptănești părul sau să-ți schimbi tricoul murdar, nu vrei să te îmbraci, când nu ți-ai modelat sprâncenele și nu ai aplicat cremă de o sută de ani, acesta este un simptom de epuizare într-un faza periculoasa.
16. Îți cheltuiești toți banii pe alții. Ți-au dat un salariu sau ți-a dat soțul o grămadă de bani, te-ai dus la magazin. Ce ai cumpărat? Rochie pentru fiică, fiu Lego, cămașă pentru soț, perdea pentru casă, mâncare, chirie… Și banii s-au terminat! Si tu? Nimic. Nu mi-a plăcut nimic, nu am luat bani, nu am avut timp. Simptome periculos!
17. Nu vrei nimic. În magazin, nimic nu te atinge pentru tine - nici rochii, nici pantofi, nici agrafe, nici cărți. Ei te întreabă ce să-ți dea, dar tu nu știi ce să vrei. Cu grija! Stare periculoasa!
18. Nu-ți place de tine. Nu vreau să cumpăr nimic pentru un astfel de corp, nu vreau să pictez o astfel de față și nu vreau să împletesc un astfel de păr. Nu vreau să mă uit în oglindă, cu atât mai puțin să fac poze. Un semn alarmant! Da, poate ai la ce să te străduiești în aspectul tău, dar dacă trezește astfel de sentimente, atunci acesta este un motiv să te gândești la plenitudinea ta.
19. Anxietate crescută. Te simți prea anxioasă și stăpânești asupra tuturor, indiferent de ce? Anxietate, frică, emoție în piept - și nu poți face nimic? Înseamnă că sunt devastați și nu există nicio forță în interior care să te ajute pe tine și pe cei dragi, protejându-i.
20. Haine confortabile. Alegi hainele nu după principiul „ca”, ci după comoditate, astfel încât să poți vărui tavanul și să alergi după câine, să speli podeaua și să-ți ștergi mâinile pe tiv, ca să faci nu te deranjeaza sa te murdarești? Se pare că ai luat o întorsătură greșită…
21. Ritm prea rapid. Simți că nu trăiești, ci alergi - mai întâi la serviciu, apoi la grădiniță, apoi în spatele tramvaiului? Și chiar să mergi la baie aproape ca în armată - să ai timp de toate în 60 de secunde? Așa că este timpul să încetinești și să te odihnești.
22. Prea multe „nevoie” în capul tău? Trebuie să facem asta și asta, trebuie să facem asta și asta, trebuie aici și colo… Atenție, acesta este un semn că mergi pe drumul greșit și pe cel greșit.
23. Toată singură. De îndată ce apare în tine dorința de a face totul singur, pentru că nimeni nu o va face normal, de îndată ce începi să te gândești cât de rău ești doar unul, ar fi mai bine să ai măcar două sau zece, cât de îndată ce încetați să ceri ajutor și încredere - ardeți totul acumulat foarte repede. Prin urmare, acesta este, de asemenea, un semnal periculos și un precursor. Ai vrut să faci totul singur? Fiți gata să vă umpleți intens și voi. Nimeni cu siguranță nu va face asta pentru tine.
24. Discuții și judecăți. Te-ai prins spălând oasele cuiva? A discutat despre guvern, vecini și vedete, a condamnat pe toți cei care greșesc? Gândește-te că ți-ai ars toată puterea dintr-o singură lovitură. În acest moment, s-ar putea chiar să te simți bine și vesel, iar atunci va urma devastarea completă.

Te-ai văzut în vreunul din puncte? Urgent pentru realimentare. Oferă-ți urgent oportunitatea de a sta întins în baie fără a te simți vinovat, de a găsi o oportunitate de a te plimba în natură și, mai bine, singur, de a citi o carte, de a viziona un film.

Fă ceva plăcut și inutil în înțelegerea tuturor - pentru că, de fapt, acesta este cel mai util lucru. Și dacă ignorați acest lucru cel mai util de dragul unei persoane mai aprobate social, așteptați-vă la probleme.

Adesea, fetele care au trăit câțiva ani fără combustibil, în regimul „trebuie-trebuie”, lucrând de dimineața până seara șapte zile pe săptămână, cred că tot acest stres poate fi compensat în două săptămâni de vacanță. Te distrugi pe tine și sănătatea timp de un an cu încărcături excesive, apoi două săptămâni pe plajă și ca nou. Dar nu funcționează așa.

Cunosc o mulțime de cazuri când femeile au fost concediate din astfel de locuri care le sug toată puterea și… Un an, doi sau trei nu au făcut nimic. În general. Am dormit, am mâncat, chiar și acasă ne era prea lene să facem ceva. Degradare completă? Nu. Un simptom că și-au depășit propriile puteri de câțiva ani înainte. Și corpul are nevoie de odihnă într-un mod atât de categoric. Dacă i-o dai și nu te simți vinovat, în timp, puterea va reapărea. Dacă, desigur, nu te umpleți, aveți grijă, aveți grijă și prețuiți. Dar este mai bine să nu permiteți astfel de situații.

Nu așteptați oprirea completă a motorului și a tuturor sistemelor! Ca și în cazul mașinii tale, fii atent la tine și ai grijă de tine tot timpul. Și ai grijă la semnalele de alarmă, la semnele devastării tale. Ține minte, atunci când ai grijă de tine, ai grijă și de cei dragi! Acest lucru este valabil mai ales pentru mamele care sunt obișnuite să se arunce de mulți ani și speră că în acest fel pot face pe cineva mai fericit.

Ai găsit măcar un semn? Ai grijă de tine acum. Și dacă există mai multe semne? Pune totul deoparte deodată. Și dă-ți o ambulanță.