Experiența sovietică a campaniilor de foame. Două săptămâni fără mâncare

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Imaginați-vă: vă aflați într-o pădure adâncă, și nu o firimitură în rucsac. În primul rând, încercați să găsiți mâncare pentru dvs. - ciuperci, fructe de pădure … Și în zadar, spune maestrul sportului în turism G. Ryzhavsky (conversația a avut loc în 1986 - ed. Kramola). El, organizatorul a 2 drumeții extraordinare, este convins că o persoană se poate descurca mult timp fără hrană fără cel mai mic rău sănătății.

Prima campanie a avut loc în 1981. La ea au participat nouă băieți și două doamne - diferiți ca vârstă și caracteristici fizice. Au mers de-a lungul Munții Valdai timp de 14 zile înfometați complet, consumând doar apă. În această perioadă, călătorii au pierdut de la 13 la 18 la sută din greutatea lor inițială, dar erau activi și își puteau continua propria cale. Testele psihofizice efectuate în cursul experimentului de consilierii săi științifici, candidați ai științelor medicale G. Bobenkov și V. Gurvich, au asigurat nu numai păstrarea stării obișnuite a participanților, ci chiar îmbunătățirea acesteia.

A doua excursie „foame” a fost efectuată de un nou grup de 7 entuziaști - pe caiace de-a lungul râului Ural Belosnezhnaya. 15 zile fără mâncare. Rezultatul este același. Călătoria nu a fost în detrimentul niciunuia dintre participanți.

- Deci, două săptămâni pe aceeași apă? - verificați cu G. Ryzhavsky.

- Da, - confirmă el. - Dar pentru contrast - sub toate formele: crud, fiert, rece, fierbinte. Adevărat, o excepție a fost făcută în a 2-a campanie. Cea mai tânără dintre participanți, studenta Sasha Bombin, are 18 ani. Au construit o „masă”, au întins șervețele, au rostit pâine prăjită și au băut o sticlă de narzan. Unul din șapte.

- Dar epuizarea nefericită, pierderea puterii, foametea?

- Cei mai mulți dintre noi au auzit despre tragediile călătorilor recunoscuți, oameni care s-au aflat într-o situație extremă și au murit de foame. Eu însumi a trebuit să mă confrunt cu o problemă similară. Acum câțiva ani, m-am plimbat cu un grup în Uralii de Nord. În partea superioară, un mic râu s-a izbit brusc de doi tineri care stăteau sub un copac și se uitau la noi cu ochi indiferenți. Nici măcar nu și-au dat seama imediat că au fost mântuiți. Băieții aveau arme, contau pe vânătoare și, prin urmare, nu luau mâncare. Vânătoarea a eșuat, băieții nu au mâncat nimic timp de câteva zile și au murit literalmente de foame. Toate acestea mi-au dat un indiciu asupra ideii de călătorii „foame”. Într-adevăr, în locul acelor tineri ar putea fi măcar unii. Cazul, sincer, nu este foarte rar. Așa că am vrut să-l testez pentru mine, pentru a găsi linia corectă de comportament, pentru a le spune și altora.

- Ei bine, după 2 săptămâni de post nu păreai deloc să mori…

- Am jucat chiar și fotbal… Cert este că o persoană sănătoasă poate rămâne fără mâncare 30-40 de zile. Mecanismul foamei este în esență simplu. În primele două sau trei zile, o persoană care a încetat să mai ia alimente, vrea dureros să mănânce, simte un fel de slăbiciune. Dar după ce ultimele rămășițe de alimente sunt digerate și excretate, organismul este reconstruit, rezervele interne sunt deschise. Senzația de foame apare din lipsa de carbohidrați. Mulți, probabil, au observat: este suficient să mănânci o bucată sau două de zahăr - un carbohidrat nepatat - foamea pare să se retragă. Deci, cu o respingere completă a alimentelor, în a patra sau a cincea zi, grăsimile și proteinele, ale căror provizii în organism sunt destul de semnificative, încep să fie parțial procesate în carbohidrați. Vine o stare superb de nouă: organismul a trecut la o alimentație internă reală, iar persoana nu simte foame.

- Grupul dumneavoastră a avut vreo pregătire specială?

- Da, dar nu fizic. Condiția principală a experienței a fost rolul în ea al celor mai obișnuiți locuitori ai orașului, în timp ce nu toți, chiar și turiștii. Ne pregăteam pentru campanie din punct de vedere psihologic. Ei știau că un post de două săptămâni nu va face niciun rău. După celebra excursie cu o mică barcă peste ocean, Alain Bombard a tras o concluzie fundamentală: nu natura, ci groaza ucide o persoană. Și am decis să nu ne fie frică. În cele mai multe cazuri, persoanele aflate într-o situație experimentală similară vor intra în panică. Ei încearcă să găsească și să mănânce măcar ceva: fructe de pădure, ouă de păsări, ciuperci, nuci, rădăcini și fructe ale diferitelor plante. Cu o astfel de „nutriție”, apare malnutriția și, în mod natural, epuizarea corpului. Merge. cu toate acestea, nu va funcționa pentru rezervele interne, deoarece nu există foamete completă. Aici intervine distrofia, tulburările metabolice.

- Care sunt rezultatele practice ale experienței și ce le poți recomanda celor care se găsesc brusc în locul tău?

- Două excursii ne-au permis să creăm o metodă de post salvator, pe care am propus-o specialiștilor pentru pregătirea cu instructori de turism. Evident, în timpul călătoriilor lungi, trebuie să anticipați din timp toate măsurile de precauție. Dar, dacă o persoană este încă pierdută, pierdută, principalul lucru este să nu intri în panică. În funcție de evenimente, ar trebui să se judece: așteptați ajutor la fața locului, sau încercați să mergeți la oameni, la cea mai apropiată locuință. Dacă decideți să mergeți, atunci nu uitați să lăsați crestături pe parcurs. Dacă aveți provizii de mâncare cu dvs., nu trebuie să le zdrobiți în bucăți, ci să le întindeți. Continuați să mâncați ca de obicei, apoi săriți până la post complet. Depășește senzația de foame și groază din primele zile, apatie care se poate transforma în groază. O mică slăbiciune va dispărea în curând de la sine. Nu căutați în niciun caz un înlocuitor pentru alimentația reală - aceasta, așa cum am menționat deja, nu va face decât să agraveze starea corpului. Nu-ți pierde energia și timpul cu asta, dar asigură-te că resursele interne sunt complet suficiente pentru patru sau chiar 5 săptămâni. Suficient timp pentru a găsi o cale către o casă sau către un râu mare navigabil. Nu uitați de regula binecunoscută: după post, nu vă puteți înghiți imediat. Trebuie să te obișnuiești cu mâncarea încet, începând cu sucuri și terci.