Câteva secrete de gândire pentru a ajuta în viață

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Există diferite metode de gândire. Fiecare dintre ele funcționează în unele cazuri și nu funcționează în altele. Cu toate acestea, există adesea momente în care nici una dintre metodele de gândire pe care le cunoașteți nu funcționează. Și atunci pur și simplu nu poți gândi.

Dar există o metodă de gândire care funcționează întotdeauna, fără excepție. Această metodă este o metodă de enumerare.

Ce înseamnă bust? Cel mai simplu mod de a arăta acest lucru este în practică. Începeți să treceți peste toate cuvintele pe care le cunoașteți în minte. Nici măcar propoziții coerente - doar cuvinte! Un cuvânt, altul, al treilea… Și după cuvântul următor, gândirea ta se va porni brusc și va începe să gândești coerent, pornind de la acest cuvânt. Sau din toate cuvintele pe care ai reușit să le rezolvi.

De ce funcționează? Pentru că, din punct de vedere informatic, metoda forței brute este singura metodă care este garantată să acopere toate opțiunile posibile. De exemplu, atunci când căutați un fișier pe computer, programul de căutare parcurge toate fișierele și le compară cu criteriile de căutare. Și nu există altă cale, cu excepția unei căutări complete, este garantat să le găsiți pe toate.

Desigur, puteți spune că această metodă este lentă. Și este foarte lent - cel mai lent posibil. Dar această metodă funcționează întotdeauna. Viteza sa lentă este de un număr infinit de ori mai rapidă decât lipsa completă a vitezei într-o stupoare mentală.

Și, din nou, nimic nu te pune pe gânduri doar cu această metodă. El, în esență, este necesar doar pentru a-ți „începe” gândirea. Când este lansat, ai ocazia să folosești orice altă metodă de gândire.

Ceea ce este grozav la forța brută este că nu trebuie să fie învățată. El este congenital. Psihologii o numesc „metoda de învățare operantă”. Chiar și animalele au această metodă. Când un animal se găsește într-o situație periculoasă necunoscută, începe să se miște într-un mod haotic, întâmplător, până când una dintre mișcări îl ajută să rezolve această situație. Oamenii au și această metodă de gândire și comportament încă de la naștere. Trebuie doar să începi să le folosești.

Această metodă este folosită și în alte domenii. Deci, în tehnologie, această metodă se numește „metoda de poke (științific)”. Atunci când utilizați această metodă, apar influențe aleatorii asupra dispozitivului investigat și, ca urmare, devine treptat clar cum funcționează încă acest dispozitiv și cum să obțineți rezultatul de care aveți nevoie cu el.

Metoda de brainstorming funcționează în același mod. Constă în faptul că un grup de oameni oferă oricare, cele mai sălbatice, idei nelimitate pentru rezolvarea unei probleme. În timp ce există un atac, orice evaluare și critică sunt interzise, deoarece interferează cu generarea de idei. Filtrarea și evaluarea ideilor apar abia mai târziu.

Dar metoda brainstorming poate fi folosită nu numai în grupuri. Îl poți folosi singur, individual. Gândirea cu forță brută este doar brainstorming.

Există și așa-numita metodă „freewriting” - atunci când o persoană notează tot ce îi vine în minte. Evident, pentru ca această metodă să funcționeze - o persoană trebuie să înceapă să gândească cel puțin câteva cuvinte arbitrare, altfel nu va mai fi nimic de scris.

Și există un alt beneficiu pentru gândirea în forță brută. Acest mod de a gândi este un fel de exercițiu fizic pentru minte. Așa cum orice exercițiu fizic voluntar dezvoltă corpul, tot așa gândirea cuvintelor arbitrare și combinațiile lor dezvoltă mintea.

Prin urmare, atunci când nu poți gândi, începe să gândești prin forță brută. În acest caz, nu vei avea niciodată o stupoare mentală și o criză creativă. Și puteți oricând să vă rezolvați rapid, fără pauze, toate problemele.

Exerciții pentru stimularea creierului.

1. Mediu nou

Mergeți unde nu ați mai fost niciodată sau unde mergeți rar. Acesta ar putea fi un nou parc mare sau un magazin de bijuterii într-o zonă din apropiere.

2. Mirosuri noi

Cumpărați sticle de ulei esențial sau orice articole parfumate. În fiecare dimineață, de îndată ce te trezești, inhalează un nou miros - acesta va „trezi” creierul.

3. Ochii inchisi

Seara, nu aprindeți lumina în apartament - plimbați-vă prin camere din memorie. Acest exercițiu vă va crește concentrarea și concentrarea. De asemenea, puteți face duș cu ochii închiși. Deoarece nu poți vedea nimic, celelalte simțuri sunt puternic activate.

4. Schimbarea mâinii de lucru

Spălați-vă dinții nu cu mâna de lucru, ci cu cea mai puțin activă: dacă sunteți dreptaci, spălați-vă dinții cu mâna stângă, dacă sunteți stângaci - cu dreapta.

5. Dulap nou

Purtați lucruri diferite. Oamenii de știință au demonstrat că, în funcție de hainele unei persoane, nu doar sentimentele lui se schimbă, ci și modul său de a gândi.

6. Braille (un sistem de citire și scriere pentru nevăzători) și limbajul semnelor

Braille și limbajul semnelor sunt greu de stăpânit, dar capacitatea de a citi și de a vorbi cu degetele vă va dezvolta simțurile extraordinar. În limbajul semnelor, este suficient să înveți expresii standard de comunicare: salutări, întrebări simple, răspunsuri.

7. Drum nou

Mergeți la serviciu (la magazin) pe un drum nou, necunoscut. Chiar dacă noua cale este mai lungă, e în regulă. Acest lucru nu numai că va avea un efect pozitiv asupra funcționării creierului, dar va ajuta și la menținerea armoniei.

8. Încrederea în sine

Fii mai încrezător în tine. Chiar dacă ți se oferă un loc de muncă la care nu ești foarte bun, acceptă. Creierul se activează rapid atunci când nu ești sigur ce să faci.

9. Răspunsuri non-standard

Răspundeți la întrebări standard în afara casetei. Chiar și la întrebarea „ce mai faci?” puteți răspunde la zeci de fraze diferite - renunțați la stereotipuri.

10. Monede

Învață să faci distincția între monede de diferite valori numai cu degetele. Exercițiile fizice sunt utile atunci când aștepți pe cineva sau ceva. Timpul trece mai repede și așteptarea devine mai puțin obositoare.

11. Reviste noi

Alege acele reviste și ziare cărora de obicei nu le acorzi atenție. De exemplu, dacă sunteți în modă, cumpărați o revistă de economie. Îți place să citești despre călătorii și alte țări? Dați preferință unei reviste de animale. Nu este necesar să te lași dus de ceva nou; este suficient să schimbi subiectul a ceea ce citești din când în când.

12. TV fără sunet

Opriți sunetul de pe televizor și, în timp ce vă uitați la imagine, încercați să reproduceți dialogul sau monologul. Dacă faci acest exercițiu cu prietenii, se va dovedi a fi foarte comic și interesant.

13. Recreere variată

Dacă de obicei îți petreci weekendurile în oraș, atunci mergi la natură data viitoare. Nu-ți place să asculți muzică? Mergeți la un concert de muzică - veți obține o mulțime de senzații noi. Chiar dacă nu-ți place deloc, poți pleca.

14. Rit nou

Acest exercițiu se poate face într-o zi liberă. Dacă de obicei faci totul încet, încearcă să accelerezi ritmul de 2 ori. Dacă nu poți sta nemișcat un minut, obligă-te să faci totul încet. Este nevoie de multă concentrare.

15. Glume

A veni cu noi glume și anecdote este foarte distractiv și benefic pentru creier. Acest lucru nu numai că stimulează vigilența mentală, dar dezvoltă și capacitatea de a gândi creativ.

16. Observație

Încercați să exersați observația cât mai des posibil.

De exemplu, în fiecare zi încerc să observ toate lucrurile mărunte ale oamenilor care trec pe lângă mine. Inele pentru degetele de la picioare, cizme murdare, culori de îmbrăcăminte, cicatrici, fire de păr de animale de companie, unghii / îngrijirea feței etc.

Când călătoresc cu mijloacele de transport în comun, îmi place mai ales să prezic oprirea la care va coborî o persoană.

De asemenea, încercați nu numai să observați, ci și să vă amintiți tot ce ați văzut. O fac astfel - mă uit la persoană timp de 3-5 secunde, mă întorc și încerc să-mi amintesc totul (lungimea părului, culoarea, cât de lung a fost gulerul, ce a făcut, ce mână ținea telefonul, relaxare/tensiune)., accesorii).

Te poți gândi la memorie și observație ca pe un mușchi. Poți lovi cu ciocanul pe el și în timp se va atrofia, sau îl poți strecura în fiecare zi și va crește în dimensiune și va deveni mai puternic.