Creierul din inimă este o armă importantă împotriva stresului

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Institutul Heart Mathematician a descoperit că inima și creierul mențin un dialog continuu în două sensuri. Unde fiecare organ afectează funcționarea celuilalt. Deși puțin cunoscută, inima trimite mult mai multe informații către creier decât creierul către inimă. Iar semnalele pe care inima le trimite creierului pot afecta percepția, procesele emoționale ale funcțiilor superioare de recunoaștere. Inima produce, de asemenea, un câmp electromagnetic ritmic puternic în corp și acesta poate fi măsurat în undele cerebrale ale oamenilor din jurul nostru.

Mintea inimii

Nu numai că creierul are sentimente, gânduri, amintiri, dar fiecare celulă a inimii noastre le are. Descoperirile uimitoare ale timpurilor moderne indică faptul că în centrul corpului nostru - în inimă - se află postul de comandă al conștiinței noastre. Dacă da, cum îl puteți îmbunătăți?

Un caz clinic. Melanie Storbeck (38 de ani) este transportată la spital cu suspiciunea unui atac de cord, ale căror simptome le prezintă această femeie - dureri în piept, dificultăți de respirație, apă în plămâni. Nivelul ei de hormon de stres (catecolamină) este de 34 de ori mai mare decât cel al unei persoane sănătoase. După examinarea pacientului, se dezvăluie un caz neobișnuit - Melanie nu are nici o îngustare a vaselor inimii, nici o ruptură a țesutului cardiac, care, de regulă, este o consecință a unui atac de cord. Diagnosticul final al medicilor - poken-Heart-Syndrom [ing. - sindromul inimii rupte]. Se dovedește că soțul ei a părăsit-o pe Melanie în urmă cu o zi, lăsând-o singură cu copiii.

Creierul din inimă este o armă importantă împotriva stresului

Până acum, oamenii de știință au presupus că sentimentele și gândurile sunt asociate doar cu creierul. Potrivit cercetătorului de stres, om de știință american din California Doc Childre, această poziție nu corespunde celor mai recente rezultate științifice. Doc Childre propune un nou concept: "Inima are propriul ei sistem nervos. Inima este capabilă să simtă, să învețe, să-și amintească, să ia decizii în mod independent - și toate acestea independent de creier." Doc Childre se referă la acest fenomen ca Inima Inteligentă. Aceasta este cea mai puternică armă a unei persoane împotriva situațiilor stresante, deoarece, potrivit unui alt om de știință David Servan-Schreiber, care studiază activitatea creierului, „cu ritmul cardiac corect, creierul poate rezista atacurilor de stres, ținând conștiința de frici, și oferirea tuturor organelor corpului are nevoie de impulsuri puternice pentru a face față stresului.”

Un alt caz clinic. O femeie de patruzeci și șapte de ani pe nume Debi Vega a primit un transplant de inimă de la un adolescent de 18 ani. La câteva săptămâni după operație, Debi a început să bea bere, să asculte muzică rap și să mănânce fastfood. Ce este atât de neobișnuit în asta? - Da, chiar înainte de transplantul de inimă, Debi nu suporta alcoolul, iubea muzica clasică și era vegetariană convinsă.

Dar cum este posibil acest lucru? "Inima este cheia acestui mister", spune profesorul Gary Schwartz de la Universitatea din Arizona. Și o energie puternică circulă prin corpul nostru. Astfel, orice informație poate fi stocată în inimă ca într-o bibliotecă. Și doar un impuls fulger este suficient pentru ca aceste informații să ajungă la orice celulă a corpului nostru.”Cardiologii sugerează că, în cazul transplantului de inimă, memoria este transferată de la fostul proprietar la noul prin transferul de informații care sunt înregistrate în celulele inimii. Această teorie de lucru este susținută de un studiu clinic realizat de profesorul cardiolog american Paul Pearsall. Rezultatele acestui studiu sunt clare: mai mult de 10 la sută dintre pacienții care au primit un transplant de inimă donator după o intervenție chirurgicală au descoperit pentru ei înșiși dispoziții neobișnuite care erau inerente donatorilor decedați.

Foarte interesant! Dar ce le va oferi asta oamenilor obișnuiți? - Destul de multe, spun oamenii de știință, pentru că poți introduce așa-numitul coeficient de inteligență (IQ - Intelligence Quotient) pentru inimă și cu ajutorul ei să explorezi modalități de a crește întoarcerea spirituală și fizică a inimii.

Noi terapii pentru inimă

Respirația cu inima este numele neobișnuit pentru o nouă metodă terapeutică care, potrivit unui studiu britanic, aproape 6.000 de angajați ai unei firme britanice și-au crescut vitalitatea cu 50 la sută. Tehnica acestei metode nu necesită eforturi și condiții speciale. Trebuie doar să închideți ochii timp de zece minute și să vă concentrați asupra inimii, apoi imaginați-vă că inima respiră cu energie care este turnată în inimă, apoi turnată din ea. Acest scurt antrenament mental ar trebui făcut de două ori pe zi. Rezultatul final va fi armonizarea respirației - frecvență cardiacă - presiune cardiacă. Sistemul nervos al inimii, parcă, comunică ritmul său bun tuturor organelor.

Efect Omega. Acesta este numele metodei, care a început să fie utilizată pe scară largă de către medicii de la policlinica din München. Acizii grași Omega-3, conținuti în uleiul de pește, au un efect benefic asupra membranelor neuronilor mușchilor inimii, ceea ce afectează în cele din urmă reglarea corectă a ritmului cardiac. Iar activitatea ritmică a inimii ajută, la rândul său, să facă față situațiilor stresante.

Protejarea inimii printr-o alimentație adecvată. Dacă prea puțin potasiu intră în organism prin nutriție, aceasta poate duce la o slăbire a mușchilor inimii. Consumul a două banane pe zi este esențial pentru satisfacerea necesarului zilnic de potasiu al organismului. Bananele sunt o bombă de potasiu care întărește mușchii inimii, ceea ce are un efect pozitiv asupra rezistenței organismului la situații stresante, timp în care pulsul se ridică la cote critice.

Cazul Melaniei înseamnă că tragediile în familie sunt mai puternice decât atacurile de cord? Cardiologii înșiși subestimează adesea legătura puternică dintre emoții și motorul vital al corpului nostru. Potrivit unui studiu britanic, situațiile stresante prezintă un pericol mai mare pentru sănătate decât fumatul sau consumul de alimente bogate în colesterol. Situațiile aparent banale, cum ar fi o citație sau vorbirea în fața unui public numeros, sau problemele de familie pot provoca probleme cardiace semnificative. Cauza tuturor stresului emoțional este o creștere puternică a nivelului hormonului stresului din sânge, care este de câteva ori mai mare decât nivelul atacului de cord. Oamenii de știință de la Universitatea din Baltimore sugerează că hormonii de stres acționează asupra mușchilor inimii ca un medicament puternic - în caz de supradoză, poate apărea stop cardiac.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interacțiunea dintre inimă și creier). Inima nu este doar o pompă, ci este un organ inteligent extrem de complex. Oamenii de știință din Statele Unite au făcut recent o descoperire: motorul nostru de viață are o legătură ascunsă cu creierul.

Macht der Erinnerung (Puterea memoriei). Așa-numita amigdala * amigdala cerebrală * își amintește experiențele emoționale și este în legătură directă cu inima. Celulele nervoase speciale trimit semnale către inimă, influențând ritmul cardiac. Și, în consecință, cea mai mică amintire a oricărei dezamăgiri dezechilibrează ritmul cardiac.

Taktgeber fürs Gehirn (Controlul tactului creierului). Dacă ritmul cardiac, ritmul respirator și ritmul tensiunii arteriale (coerența cardiacă) se potrivesc împreună, emisferele frontale cerebrale funcționează rapid și precis - stresul acut și cronic poate fi vindecat rapid.

Kommandozentrale (Centrul de comandă). Inima are propriul „creier”, la care oamenii de știință îl numesc un sistem nervos intrinsec care funcționează independent de creier. Prin trunchiul nervilor spinali, celulele nervoase speciale ale inimii (neuroni simpatici aferenti) transmit creierului informatii precum sentimente, ganduri, amintiri.

Gefühlsbarometru (Barometrul simțurilor). Emoțiile afectează direct activitatea inimii. Cu prietenii, ritmul cardiac încetinește și tensiunea arterială scade. Stresul, pe de altă parte, accelerează ritmul cardiac și ritmul respirator.

* Unul dintre ganglionii bazali: o acumulare rotunjită de substanță cenușie în formă de migdale în interiorul fiecărei emisfere a creierului.

Articolul „Inimă rezonabilă. Inimă de iubire”. Un scurt citat din acest articol excelent: „Unele dintre cele mai de ultimă oră de cercetare asupra inimii sunt în curs de desfășurare la Institute of HeartMath (IHM) din Boulder Grick, California. În Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) Fondatorul Institutului, Doc Childre și coautorul Howard Martin, aruncă o privire îndrăzneață asupra profunzimii inimii și a conexiunilor sale cu mintea, corpul și spiritul, oferind o perspectivă uluitoare asupra modului în care fiecare bătăi ale inimii poartă mesaje complexe care ne afectează emoțiile, sănătatea fizică și calitatea. a vieții pe care o trăim În ultimii ani, neurologul Dr. JA Armor a făcut o descoperire uluitoare: inima are propriul creier intern și sistem nervos. a ajutat la explicarea descoperirii anilor 1970 de către fiziologii de la Institutul de Cercetare Fels: „creierul d „ascultă cu ascultare de mesajele care vin din „creierul inimii”. Doc Childre și colegii săi de la Institutul de Matematică a Inimii fac noi descoperiri în această direcție. Cercetătorii de la acest institut au stabilit capacitatea inimii de a „gândi independent”. Scopul lor a fost de a determina modul în care inima influențează logica și comportamentul…”