Video: 15 sfaturi despre cum să cultivi autodisciplina la locul de muncă
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15
Sfaturi din partea personalului didactic al V. A. Sukhomlinsky pentru studenții seniori cu privire la domenii foarte importante ale vieții spirituale a unui student - citirea, gândirea, rezolvarea problemelor mentale. Ele rămân relevante până în prezent, nu numai pentru elev, ci și pentru fiecare adult.
1. Dacă vrei să ai timp suficient, citește zilnic. Citiți în fiecare zi cel puțin două pagini de literatură științifică legată de subiectul care vă pasionează. Tot ceea ce citești este fundalul intelectual al predării tale. Cu cât acest fundal este mai bogat, cu atât este mai ușor de învățat. Forțați-vă să citiți zilnic. Nu amâna până mâine. Ceea ce este ratat azi, nu compensa niciodată mâine.
2. Învață să asculți profesorul. Susține prelegeri pe subiecte importante. Luarea notițelor te învață să te gândești și să te testezi - cunoștințele tale. Împărțiți rezumatul în două rubrici: - o scurtă prelegere și la ce trebuie să vă gândiți. Acest cadru al obiectului va fi un fel de program pe baza căruia sunt rechemate toate informațiile.
3. Începeți-vă ziua de lucru dimineața devreme, la ora 6. Treziți-vă la 5:30, faceți mișcare, bea lapte și începeți să lucrați. 1, 5-2 ore de muncă mentală înainte de lecții este un timp de aur. Faceți cea mai dificilă, creativă muncă dimineața. Alcătuiește-ți rutina zilnică, astfel încât să dormi cel puțin 2 ore până la 12 ore. Acesta este cel mai vindecator vis.
4. Să știi să definești sistemul de muncă mentală, să corelezi principalul și cel secundar. Principalul lucru este să distribuiți astfel încât să nu fie retrogradat pe fundal ca secundar. Principalul lucru trebuie făcut zilnic.
5. Aflați cum să vă creați stimulente interne. Adesea, singurul stimulent motivant este doar nevoia. Începe-ți munca mentală doar de la aceasta neinteresantă. Învață să te concentrezi atât de mult încât „trebuie” să se transforme treptat în „vreau”. Lăsați cele mai interesante la sfârșitul lucrării.
6. Trebuie să fii foarte strict în alegerea cărților și revistelor de citit. O persoană curios vrea să citească totul. Dar acest lucru este ireal. Să poată limita intervalul de citire, excluzând din acesta ceea ce poate perturba regimul de lucru. Dar, în același timp, fiți pregătit să citiți o carte neplanificată.
7. Știi să-ți spui: nu. Fii determinat: multe dintre aceste activități conțin tentații care sunt dăunătoare activității.
8. Nu pierde timpul în vorbărie inactivă, distracție inactivă. Aflați cum să faceți din conversația cu tovarășii tăi o sursă de îmbogățire spirituală.
9. Învață să-ți facilitezi munca mentală în viitor. Pentru a face acest lucru, trebuie să te obișnuiești cu caietele concepute pentru a scrie gânduri vii, interesante din ceea ce citești. Toate acestea vor fi utile în viitor.
10. Evitați șablonul și șablonul. Fă-ți timp pentru a înțelege profund esența faptelor, a fenomenelor cu care ai de-a face. Cu cât te gândești mai profund la el, cu atât mai ferm va fi depus în memoria ta. Să știi să nu recitești, ci doar să te uiți prin ceea ce știi bine. Feriți-vă de o privire superficială a ceea ce nu a fost încă înțeles. Orice superficialitate va avea ca rezultat să fiți forțat să vă întoarceți la faptele individuale de multe ori.
11. În timpul orelor de muncă mentală concentrată, fiecare trebuie să lucreze complet independent.
12. Munca mentală necesită o alternanță a gândirii matematice și artistice.
13. Scăpați de obiceiurile proaste (înainte ca munca să înceapă să stea aproximativ 15 minute; fără a fi nevoie să răsfoiți o carte pe care nu o veți citi, să vă întindeți în pat etc.)
14. Mâine este cel mai periculos dușman al muncii grele. Nu amânați niciodată până mâine o parte din munca care trebuie făcută astăzi. Fă-ți un obicei ca o parte din munca de mâine să fie făcută astăzi. Acesta va fi stimulul interior care va da tonul pentru întreg viitorul.
Recomandat:
CUM ȚI FACEȚI ÎN LOCUL EI?
În societatea modernă, toată lumea este obișnuită cu condamnarea și ridiculizarea. Tot felul de reality și talk-show-uri, comunicate de presă și așa mai departe sunt construite pe asta. Cu toate acestea, puțini oameni se concentrează pe faptele bune și pe faptele curajoase
Cum s-au schimbat condițiile de muncă: munca grea a copiilor și 20 de ore în mine
În 1741, în Imperiul Rus a fost emis un decret care limita ziua de lucru în fabrici la 15 ore. Adică, înainte de asta, ziua de lucru era și mai lungă, până în punctul în care unei persoane i se acordau mai puțin de cinci ore să doarmă
A murit, dar munca lui continuă să trăiască. Adevărul de rău augur despre Fundația Rockefeller și impactul acesteia asupra politicii mondiale
Într-unul dintre videoclipurile anterioare, am vorbit deja despre clanul Rockefeller. Este timpul să vă povestesc despre Fondul acestui clan, care este în esență cel mai mare portofel din lume. La urma urmei, nu te poți certa cu asta - multe pot fi înțelese în caracterul unei persoane, știind cum și cu ce își cheltuie banii. Scopurile și aspirațiile lui devin vizibile. Deci, să vedem ce a făcut Fundația Rockefeller în trecut și ce face acum
Există multe locuri de muncă vacante în Rusia, dar nicio muncă
Uneori dai știrile, iar acolo oamenii din autorități declară că nu este suficient personal calificat în țară și te uiți înapoi la cunoștințele harnici și nu înțelegi unde este decalajul dintre angajator și angajat. Atunci, unde sunt necesari muncitori foarte eficienți și înalt calificați pentru a ridica economia în creștere?
Sfaturi de aur: Cum să comunici înțelept cu părinții în vârstă?
Îți este greu să comunici cu bătrânii? Se întâmplă ca într-o conversație cu ei să te enervezi și să te enervezi? De ce se întâmplă asta? Poate pentru că ei critică, sfătuiesc și interferează în mod constant cu viața ta? Deci ce să faci în privința asta?