Fosilizat până la moarte: Suplimentele de calciu dovede în continuare

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Suplimentele de calciu cresc riscul de atac de cord cu 86%.

Un nou studiu publicat în jurnalul Heart a confirmat concluziile a două studii controversate privind suplimentarea cu calciu și riscul de atac de cord publicate în British Medical Journal cu un an mai devreme, care au constatat o creștere cu 24-27% a riscului de atac de cord la cei care au luat 500 mg. de calciu elementar pe zi [1], [2].

Rezultatele acestei noi analize, care a implicat 24.000 de persoane cu vârste cuprinse între 35 și 64 de ani, au fost și mai alarmante. Pentru acei participanți care au luat un supliment regulat de calciu, riscul de a face un atac de cord a crescut cu 86%comparativ cu cei care nu au luat deloc suplimente de calciu.

De ce consumăm obsesiv calciu din pietre, oase și scoici?

Oamenii chiar nu ar trebui să fie atât de surprinși de ideea că suplimentele de calciu pot fi dăunătoare pentru sistemul cardiovascular. La urma urmei, mulți sunt supuși scanărilor de calciu coronariene și cardiace pentru a determina riscul de probleme cardiovasculare și/sau deces cardiac. Acest lucru se datorează faptului că știm că calciul în formă greșită și în locul greșit poate duce la efecte negative grave asupra sănătății. Dar există de fapt destul de mulți oameni în domeniul nutrițional care ne-au avertizat de mult împotriva suplimentelor elementare de calciu; adică calciu din calcar, coajă de stridii, coajă de ou și făină de oase (hidroxiapatită). Există și cei care nu trebuie să fie „experți” pentru că au exercitat bunul simț atunci când a fost vorba nu mâncați pietre sau scoici.

Popularitatea pe scară largă a suplimentelor de calciu elementar pare să fie rezultatul eforturilor de advocacy ale „experților” medicali convenționali și organizațiilor precum Fundația Națională pentru Osteoporoza (ai căror sponsori corporativi includ producătorii de calciu Oscal și Citrical). În plus, Organizația Mondială a Sănătății a creat o nouă definiție radicală a densității osoase „normale” în 1994, luând standardul de 25 de ani pentru adulții tineri (care este masa osoasă de vârf în ciclul de viață al unei femei), cunoscut și sub numele de „T”. -score”, și l-a aplicat tuturor femeilor, indiferent de vârstă.

Acest lucru a condus la o redefinire a pierderii normale și treptate a densității minerale osoase care vine odată cu îmbătrânirea ca boală, tratând în esență absența afecțiunilor. De asemenea, a determinat milioane de femei să ia medicamente inutile (și periculoase) pentru „consolidarea oaselor” și suplimente de calciu anorganic pentru a crește densitatea minerală osoasă prin orice mijloace de care au nevoie. Dintr-o dată, femeilor sănătoase li s-a spus că au o afecțiune numită „osteopenie” sau „osteoporoză”, chiar dacă densitatea minerală osoasă era normală pentru vârsta, sexul și etnia lor (ceea ce ar fi la fel de clar ca ziua dacă este folosită vârsta). „Scor Z”). În plus, cauzele nr. 1 și nr. 2 de deces la femei sunt bolile de inimă și, respectiv, cancerul, infarctul și cancerul de sân fiind principalele cauze de morbiditate și mortalitate.

Avand in vedere ca riscul de deces ca efect secundar al unei fracturi asociate cu densitate minerala osoasa (DMO) scazuta este infinitezimal in comparatie cu riscul de deces prin infarct miocardic indus de calciu si/sau densitate minerala osoasa mare asociata cu glandele canceroase de san maligne (Risc cu 300% mai mare pentru cei din sfertul superior al percentilei DMO), atunci justificarea încurajării prevenirii și/sau tratamentului osteopeniei/osteoporozei în clinicile pentru femei se destramă complet în fața unor amenințări mult mai probabile și mai grave pentru sănătate. De fapt, se pare că acest atașament miop poate contribui foarte mult la moartea lor prematură.

Trecerea în piatră: când calciul merge „în locul greșit”

Realitatea este că obiceiul de a consuma calciu anorganic, elementar, pur și simplu nu are sens. La urma urmei, ai simțit vreodată dezgustul intestinal după ce ai mâncat accidental coji de ouă? Dacă da, atunci știi că organismul tău este „programat” să renunțe la surse de calciu de calitate scăzută (pietre și oase) în favoarea obținerii calciului din alimente.

Calciul anorganic sau „elemental”, atunci când nu este asociat cu cofactori naturali, cum ar fi aminoacizii, lipidele și gliconutrienții găsiți în „alimente” (cu alte cuvinte, alte viețuitoare, cum ar fi plantele și animalele), nu mai are o livrare inteligentă. sistem care permite organismului să-l folosească într-un mod adecvat din punct de vedere biologic. Fără un astfel de „sistem de eliberare”, calciul poate ajunge în locuri nedorite (calcificare ectopică) sau în cantități excesive de locuri dorite (de exemplu oase), stimulând diviziunea celulară accelerată în mod nenatural (osteoblaste), ducând la o rată mai mare de reînnoire osoasă în viața ulterioară (acest lucru este explicat în articolul de mai jos).

Sau organismul încearcă să scape de acest calciu nepotrivit și îl aruncă în intestine (constipație) sau îl împinge prin rinichi (pietre). Mai rău, nivelurile ridicate de calciu se pot acumula în sânge (hipercalcemie), care poate destabiliza o placă aterosclerotică prin formarea unui capac fragil de calciu pe aterom, poate contribui la formarea de cheaguri de sânge (cheaguri), hipertensiune arterială (de aceea folosim blocante ale canalelor de calciu pentru a scădea tensiunea arterială) și posibil să provoace aritmii/fibrilații și/sau spasme ale mușchiului inimii, sau spasme ale arterelor coronare (un declanșator destul de comun, deși rar recunoscut al „atacului de cord”).

De asemenea, sânul este susceptibil în mod unic la calcificarea ectopică, motiv pentru care folosim aceleași raze X pentru a determina densitatea osoasă ca și pentru a detecta microcalcificările anormale în glanda mamară, adică mamografia cu raze X. Deoarece cristalele de hidroxiapatită găsite în țesutul mamar malign pot acționa ca o „moleculă de semnalizare” celulară sau mitogen (care provoacă proliferarea celulară), este posibil ca anumite calcificări ale sânului să fie cauza, și nu doar o consecință a celor găsite acolo. "cancer mamar"). De asemenea, poate ajuta la explicarea de ce femeile cu cea mai mare densitate osoasă (obținută adesea din suplimente masive de calciu pe tot parcursul vieții) au o incidență cu 300% mai mare a cancerului de sân malign.

„Pietrișul creierului” devine, de asemenea, din ce în ce mai frecvent atunci când, la autopsie, depozitele de calciu de dimensiunea pietricelei sunt găsite la pacienți în tot creierul, inclusiv în glanda pineală („receptaculul sufletului”). Gama largă de patologii existente asociate calciului și prevalența lor în creștere în culturile concentrate pe calciu necesită studii și explicații suplimentare. Un aspect al acestui lucru, fără îndoială, este fixarea noastră culturală obsesivă pe megadozele de suplimentare cu calciu pentru „afecțiuni” inexistente asociate cu densitatea minerală osoasă, ceea ce este normal pentru vârsta noastră, dar nu pentru medicii și „experții” noștri care ne ghidează. ei.cu ajutorul dezinformarii favorabile industriei.

Cred că acest studiu dă un cui în sicriul oricărei îndoieli rămase că ar trebui să stăm cât mai departe posibil de suplimentele anorganice de calciu, precum și de modelele de boli empirice și intelectuale defecte folosite pentru a constrânge femeile să le ia în primul rând..

Pentru a afla mai multe, citiți Cât de mult calciu și prea multă medicamente vă pot rupe oasele.

Pentru o listă cuprinzătoare a legumelor bogate în calciu, vizitați pagina aferentă la NutritionData.com.

Legături

• [1] BMJ 2010; 341 doi: 10.1136 / bmj.c3691 (Publicat 29 iulie 2010)
• [2] Suplimente de calciu cu sau fără vitamina D și riscul de evenimente cardiovasculare: reanaliza setului de date și meta-analiză cu acces limitat al Women’s Health Initiative. BMJ. 2011; 342: d2040. Epub 2011 Apr 19. PMID: 21505219

Autor:Sayer Ji

O sursă:GreenMedInfo

Traducere:Basareva Alena special pentru MedAlternativa.info