Cum să te protejezi de radiațiile electromagnetice și să-ți păstrezi sănătatea?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Radiațiile electromagnetice provoacă boli grave. Cum să reduceți daunele radiațiilor electromagnetice.

Impactul negativ al câmpurilor electromagnetice (EMF) continuă să provoace controverse în întreaga lume. Cea mai periculoasă poluare la care suntem expuși este marea invizibilă a EMF. Ne afectează pe tot parcursul zilei, oriunde am merge…

Impactul negativ al câmpurilor electromagnetice (EMF) continuă să provoace controverse în întreaga lume. Cea mai periculoasă poluare la care ești expus este marea invizibilă a EMF, în care corpul tău este scufundat în fiecare zi.

Te afectează toată ziua și nu numai în locuri publice, ci și în propria ta casă. Cea mai mare parte a radiațiilor provine de la telefoane mobile, turnuri radio, computere, contoare inteligente și Wi-Fi.

Deși este aproape imposibil să le eviți complet efectele, există modalități practice de a le limita. Având în vedere numărul de CEM pe care vii în foc toată ziua, trebuie să cunoști și să înțelegi impactul lor negativ asupra bunăstării tale.

Mai ales dacă ai boala gravamerită să luați timp prețios pentru a minimiza expunerea la CEM. Dacă vi se spune că sunt în siguranță și nu reprezintă o amenințare pentru oameni, ar trebui să luați în considerare următoarele:

• Industria telecomunicațiilor manipulează autoritățile federale de reglementare, autoritățile din domeniul sănătății și profesioniștii prin lobby-uri puternice și sofisticate, lăsând consumatorul nedumerit și inconștient de riscurile pentru sănătate asociate cu CEM.
• Orice efecte negative asupra sănătății cauzate de CEM, similare cu cele ale fumatului, pot să nu fie imediat vizibile, dar sunt susceptibile să se dezvolte treptat în timp. Telefoanele mobile sunt într-adevăr echivalentul pentru sănătate al țigărilor din secolul XXI.

Ce este EMF?

Potrivit Institutului Național de Științe ale Sănătății Mediului, EMF-urile sunt „zone invizibile de energie, adesea denumite radiații, care sunt asociate cu utilizarea energiei electrice”.

Cei mai mulți sunt conștienți de pericolele asociate cu radiațiile ionizante care fac ca medicul dentist să te acopere cu un șorț de plumb în timpul radiografiilor. Din același motiv, arsurile solare sunt de așteptat dacă pielea goală este expusă prea mult timp la razele UV ale soarelui.

Se crede că radiațiile ionizante au suficientă energie pentru a rupe legăturile covalente din ADN, dar în realitate cea mai mare parte a daunelor se datorează stresului oxidativ, care duce la excesul de radicali liberi.

Tipul de EMF pe care îl emite telefonul mobil este în intervalul de microunde de la 2 la 5 gigaherți. În plus, telefoanele mobile și fără fir, dispozitivele electronice precum monitoarele pentru bebeluși, dispozitivele Bluetooth, termostatele inteligente și routerele Wi-Fi emit în mod constant radiații cu microunde într-un volum care vă poate deteriora mitocondriile.

Nivelurile de calciu din interiorul celulelor sunt crescute prin expunerea la EMF

Martin Pall, dr., profesor distins de biochimie și științe medicale de bază la Universitatea din Washington, a identificat și publicat mai multe articole care descriu mecanismele moleculare ale modului în care EMF-urile telefoanelor mobile și tehnologiilor fără fir dăunează oamenilor, animalelor și plantelor. Multe studii arată că nivelul de calciu intracelular crește atunci când este expus la EMF.

Pell a găsit, de asemenea, o serie de studii care arată că excesul de calciu în celulă crește nivelul de oxid nitric (NO) și superoxid. În timp ce NO are multe beneficii pentru sănătate, excesul său masiv reacționează cu superoxidul pentru a forma peroxinitrit, un factor de stres oxidativ extrem de puternic.

Peroxinitritul, la rândul său, se descompune și formează radicali liberi reactivi, atât sub formă de azot, cât și de oxigen, inclusiv radicali hidroxil, carbonat și NO2 - toți trei provocând daune. De asemenea, este capabil să facă ravagii pe cont propriu.

În plus, EMF-urile nu sunt afectate de căldură; nu vă „prăjesc” celulele, așa cum au sugerat unii. Radiația activează VGCC în membrana celulară exterioară, provocând o reacție în lanț cu consecințe devastatoare care în cele din urmă:

• Distruge funcția mitocondrială, membranele celulare și proteinele
• Provoacă leziuni grave ale celulelor
• Manifestat prin leziuni ADN
• Accelerează dramatic procesul de îmbătrânire
• Provocă un risc crescut de a dezvolta boli cronice

Peroxinitrit, telefoane mobile și o creștere a bolilor cronice

Odată format, peroxinitritul reacționează relativ lent cu moleculele biologice, făcându-l un agent oxidant selectiv. În organism, modifică moleculele de tirozină din proteine pentru a crea o nouă substanță, nitrotirozina, și nitratează proteina structurală. Modificările cauzate de nitrare sunt observate pe biopsiile de SLA, ateroscleroză, boli inflamatorii intestinale, ischemie miocardică și boală septică pulmonară.

Când îți dai seama că telefoanele mobile pot contribui la aceste boli cronice – nu doar tumori cerebrale – vei fi motivat să le limitezi efectele.

În timp ce bolile cardiovasculare, cancerul și infecțiile continuă să fie principalele amenințări pentru sănătate, creșterea următoarelor boli și tulburări este uluitoare. Unele dintre ele nu au fost nici măcar cunoscute publicului larg până în 1980.

Boală sau tulburare / Creștere din 1990

• ADHD - 819 la sută
• Boala Alzheimer - 299 la sută
• Autism - 2094 la sută
• Tulburarea bipolară la o vârstă fragedă - 10.833 la sută
• Boala celiacă - 1.111 la sută
• Sindromul de oboseală cronică - 11.027 la sută
• Depresie - 280 la sută
• Diabet zaharat - 305 la sută
• Fibromialgie - 7727 la sută
• Hipotiroidism - 702 la sută
• Lupus - 787 la sută
• Osteoartrita - 449 la sută
• Apneea în somn - 430 la sută

Ați fost afectat de una dintre bolile legate de CEM?

Deoarece daunele biologice de la EMF sunt declanșate atunci când VGCC este activat, este de la sine înțeles că țesuturile cu cea mai mare densitate sunt expuse unui risc mai mare. Țesuturile corpului cu o concentrație mare de VGCC (și, prin urmare, cele mai susceptibile la deteriorarea de la EMF) includ:

• Creier
• Testicule (la bărbați)
• Sistem nervos
• Nodul sinusal al inimii, care duce la aritmii
• Retină

Când VGCC-urile sunt activate în creier, ele eliberează neurotransmițători și hormoni neuroendocrini. Activitatea crescută a VGCC în unele părți ale creierului produce o varietate de efecte neuropsihiatrice. Cele mai frecvente consecințe ale expunerii cronice la EMF asupra creierului tău sunt:

• Boala Alzheimer
• Anxietate
• Autism: Unul dintre mentorii mei de multă vreme, dr. Dietrich Klinghardt, a legat autismul la copii de supraexpunerea la EMF în timpul sarcinii
• Depresie

Cele mai frecvente probleme cardiace care au fost asociate cu expunerea la EMF sunt:

• Fibrilație atrială / flutter
• Bradicardie (bătăi lente ale inimii)
• Tulburări ale ritmului cardiac (datorite morții subite cardiace)
• Cardiopalmus
• tahicardie

CEM afectează negativ sănătatea reproducerii

Dacă sunteți bărbat, expunerea la EMF vă poate crește riscul de infertilitate, mai ales dacă purtați în mod regulat telefonul mobil în buzunarul pantalonilor lângă zona inghinală și/sau țineți laptopul în poală. Studiile au asociat expunerea la nivel scăzut la radiațiile electromagnetice de la telefoanele mobile cu o reducere cu 8% a motilității spermatozoizilor și o reducere cu 9% a vitalității spermatozoizilor.

Dacă sunteți femeie, riscul de a dezvolta cancer de sân este mai mare dacă purtați în mod regulat telefonul mobil în sutien. În general, cel mai frecvent loc pentru cancerul de sân este în cadranul exterior superior. Când cancerul se află în cadranul interior superior, este mai probabil să se datoreze radiațiilor de la telefon (dacă îl porți într-un sutien).

Modalități de reducere a expunerii la EPM

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să reduceți expunerea la CEM:

• Conectați computerul desktop la Internet folosind o conexiune prin cablu. De asemenea, ar trebui să evitați tastaturile wireless, trackball-urile, mouse-urile, consolele de jocuri, imprimantele și telefoanele de acasă. Alegeți versiunea cu fir.
• Dacă trebuie să utilizați Wi-Fi, opriți-l când nu îl utilizați, mai ales noaptea când dormiți. În mod ideal, cel mai bine este să vă faceți casa cablată pentru a opri Wi-Fi odată pentru totdeauna. Dacă aveți un laptop fără porturi Ethernet, cumpărați un adaptor USB care vă va permite să vă conectați la Internet fără o conexiune wireless.
• Opriți curentul în dormitor noaptea. De obicei, acest lucru va ajuta la reducerea câmpurilor electrice de la firele din perete dacă nu există o cameră adiacentă lângă dormitorul tău. În acest caz, va trebui să utilizați dispozitivul pentru a determina dacă trebuie să opriți și alimentarea în camera alăturată.
• Utilizați un ceas alimentat cu baterie, în mod ideal fără lumină de fundal. Folosesc un ceas vorbitor, care îmi permite să apas pur și simplu un buton pentru a spune ora și să nu aprind luminile noaptea.
• Dacă încă folosiți cuptorul cu microunde, înlocuiți-l cu un cuptor cu convecție cu abur, care va încălzi alimentele mai rapid și mult mai sigur. După o plită cu inducție, cuptorul cu microunde este probabil cel mai contaminat EPM din casa ta.
• Evitați utilizarea aparatelor inteligente și a termostatelor care se bazează pe o rețea fără fir. Acest lucru este valabil și pentru toate noile televizoare „inteligente”. Se numesc smart pentru că emit Wi-Fi și, spre deosebire de un computer, nu îl poți opri. Luați în considerare utilizarea unui monitor mare ca televizor, deoarece nu va emite Wi-Fi.
• Aruncați contoarele inteligente sau acoperiți-le cu un ecran pentru a reduce radiațiile cu 98-99 la sută.
• Luați în considerare mutarea pătuțului copilului în camera dvs. în loc să utilizați un monitor pentru bebeluși sau să-l conectați. În orice caz, evitați orice monitoare wireless pentru bebeluși dacă puteți cumpăra unul cu fir.
• Înlocuiți becurile fluorescente cu becuri incandescente. În mod ideal, scapă de toate lămpile fluorescente din casa ta. Nu numai că emit o lumină nesănătoasă, dar, mai important, transmit curent în corpul tău atunci când ești în preajma lor.
• Nu purtați telefonul mobil pe corp decât dacă este în modul avion și nu dormi niciodată cu el în dormitor (cu atât mai puțin sub pernă). Chiar și în modul zbor, poate emite semnale, așa că pe al meu îl pun într-o pungă Faraday.
• Când utilizați un telefon mobil, porniți difuzorul și țineți-l la cel puțin 3 metri distanță de dvs. Încercați să minimizați timpul pe care îl petreceți cu el. Mi-am redus utilizarea telefonului la 30 de minute pe lună, mai ales când călătoresc. În schimb, utilizați telefoane VoIP care funcționează chiar și atunci când sunt conectate la Internet printr-o conexiune prin cablu.

Anumite substanțe nutritive pot ajuta la protejarea organismului de daunele CEM

Recomandarile mele:

• Magneziu - Ca blocant natural al canalelor de calciu, magneziul poate ajuta la reducerea efectelor CEM asupra VGCC. Deoarece mulți au deficit de magneziu, ar fi benefic să luați 1 până la 2 grame de magneziu pe zi.
• Hidrogenul molecular Cercetările au arătat că hidrogenul molecular poate atenua aproximativ 80% din daunele EMF, deoarece vizează radicalii liberi produși ca răspuns la radiații, cum ar fi peroxinitriții. Puteți lua tablete de hidrogen molecular în timpul zborului pentru a vă proteja de razele gamma. Acesta este unul dintre sfaturile pe care le-am dat despre cum să minimizez jet lag.
• Nrf2 - Creșterea Nrf2, care este un hormetic biologic care activează superoxid dismutaza, catalaza și toți ceilalți antioxidanți intercelulari benefici, reduce, de asemenea, inflamația, îmbunătățește funcția mitocondrială și stimulează biogeneza mitocondrială.
• Condimente - Anumite mirodenii pot ajuta la prevenirea sau la recuperarea daunelor cauzate de peroxinitriti. Condimentele bogate în fenolici, cum ar fi scorțișoara, cuișoarele, rădăcina de ghimbir, rozmarinul și turmericul au demonstrat unele efecte protectoare împotriva daunelor induse de peroxinitrit.

EMF-urile sunt mai periculoase pentru copii decât pentru adulți

Din păcate, majoritatea tinerilor au căzut sub influența revoluției wireless și este responsabilitatea dumneavoastră să vă educați copiii despre pericolele sale. Mulți au telefoane mobile și tablete fără fir sub vârsta de 5 ani și dorm cu ele sub perne. Acest lucru îi expune la o amenințare mult mai gravă pentru sănătate decât fumatul în timpul adolescenței străbunicilor lor.

Oportunitatea de a experimenta mitocondrii de-a lungul timpului este exponențial mai mare pentru copii decât pentru adulți. Mulți cresc astăzi complet învăluiți în tehnologie. Ei primesc telefoane mobile la o vârstă din ce în ce mai fragedă, folosesc computere și tablete încă din primii ani de școală și joacă jocuri video pe internet, toate acestea fiind asociate cu expunerea la EMF.