Primii pași: are nevoie un copil de pantofi?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Aducem în atenția cititorilor noștri o traducere a unui fragment din cartea „Secrete ortopedice pediatrice”. Autorul său este Lynn Stahely, MD. Mai multe despre el puteți citi aici (urmăriți linkul - biografie în engleză).

Capitolul 20. Pantofi pentru copii

1. Este normal ca copiii să meargă fără pantofi?

„Fără pantofi” este o condiție normală și sănătoasă pentru picior la orice vârstă. Persoanele care merg desculți au picioare mai puternice și sunt mai puțin susceptibile de a avea deformări ale picioarelor decât persoanele care poartă pantofi. Pantofii pot provoca, de asemenea, probleme ale pielii, cum ar fi hidradenita plantară și reacții alergice.

2. Există beneficii de la pantofi?

Ca și alte tipuri de îmbrăcăminte, oamenii poartă pantofi pentru frumusețe și protecție. Pantofii protejează picioarele de contactul cu obiecte reci și ascuțite și, de asemenea, ascund picioarele de ochii celor cărora nu le place aspectul picioarelor goale.

3. Ce rău poate cauza purtarea pantofilor?

Depinde de tipul de pantof. Încălțămintea rigidă slăbește picioarele și duce la o incidență crescută a picioarelor plate. Pantofii strâmți pot provoca deformări la nivelul piciorului.

4. Are nevoie de sprijin oprirea în perioada de formare?

Nu. Pantoful de susținere limitează mișcarea piciorului, îl slăbește și duce la o aplatizare a arcului piciorului. Piciorul nu trebuie ciupit pentru a se mișca liber și pentru a dezvolta mobilitatea și forța. De acord, ar fi ridicol să-ți pui o mănușă rigidă peste mână?

5. Poate pantoful să îndeplinească o funcție „corectivă”?

Pantoful nu are nicio funcție „corectivă” și nu a ajutat niciodată la corectarea vreunei deformari.

6. La ce vârstă ar trebui un copil să-și aleagă primii pantofi?

De obicei, părinții cumpără primii pantofi copilului lor undeva în primul an de viață. Este pur și simplu o chestiune de ce să-i pui pe copil. Acasă, copilul se va descurca calm cu șosete. Pantofii moi pot fi purtați pe copil pentru frumusețe sau pentru a proteja picioarele în timpul mersului.

7. Ce pantofi sunt cei mai buni pentru un copil mic?

Pantofii moi și flexibili funcționează cel mai bine. Deoarece picioarele bebelușilor sunt dolofane, pantofii cu degetele înalte pot fi la îndemână - doar pentru că stau mai bine pe picior.

7. Ce pantofi sunt cei mai buni pentru un adolescent?

Pantofii cu absorbție bună a șocurilor ajută la evitarea suprasolicitarii traumatice. Pantofii cu amortizare la șocuri fac mersul mai confortabil.

8. Ce fel de încălțăminte ar trebui evitată?

Astăzi, încălțămintea pentru copii este mai bună decât înainte. Degetele conice și tocurile înalte pentru fete și cizmele de cowboy pentru băieți sunt principalele probleme acum. În pantofii cu călcâiul ridicat, piciorul alunecă înainte, iar degetele de la picioare sunt strânse în nasul îngust. Acest lucru poate duce la disconfort, calusuri, deformari ale degetelor de la picioare si probleme cu denivelari pe picioare.

9. Care sunt caracteristicile încălțămintei bune?

Cea mai bună încălțăminte este cea care aduce piciorul mai aproape de condițiile desculț.

Ea trebuie:

* Fii flexibil. Pantofii trebuie să permită piciorului să se miște cât mai liber posibil. Pentru a verifica, asigurați-vă că puteți îndoi cu ușurință pantoful ales în mână.

* Să aibă o talpă plată. Evită tocurile înalte, din care piciorul alunecă înainte, drept urmare degetele de la picioare pot fi deformate.

* Urmăriți contururile piciorului. Evitați nasurile strânse și alte forme decât forma normală a piciorului.

* Aveți un spațiu bun pentru cap. Este mai bine ca pantofii să fie mari decât mici.

* Oferă aderență la suprafață aproximativ la fel ca pielea. Tălpi prea alunecoase sau, dimpotrivă, tălpi care prind prea mult, copilul poate cădea. Încearcă să aluneci tălpile pantofului ales pe o suprafață plană, apoi compară senzațiile trecând mâna pe aceeași suprafață. Rezistența la alunecare ar trebui să fie aproximativ aceeași.

11. De unde știi dacă un pantof nou este mărimea potrivită pentru copilul tău?

Ar trebui să fie confortabil și ar trebui să existe loc pentru creșterea piciorului, aproximativ egal cu lățimea degetului de la picior. Este de preferat ca pantofii să fie oarecum mari decât mici. Uneori, pantofii sunt vânduți fără un stoc semnificativ în lungime, ceea ce le reduce semnificativ durata de viață utilă.

12. Cât de des ar trebui să cumpere copilul meu pantofi noi?

Copiii cresc repede, iar un copil aproape întotdeauna crește dintr-un pantof înainte ca pantoful să se uzeze. Creșterea piciorului are loc într-un ritm mai rapid decât creșterea restului corpului și se termină în adolescență.

13. Pot fi folosiți pantofii copilului pentru frații mai mici?

Poți moșteni pantofii. O ușoară diferență în forma pantofului nu va răni piciorul unui copil mai mic. Cu toate acestea, infecțiile fungice se pot transmite prin încălțăminte.

14. Costul mare al pantofilor este o garanție că acești pantofi sunt cei mai buni pentru copil?

Dacă un pantof îndeplinește toate criteriile prin care definim un pantof drept „bun”, prețul nu este important. Este util să subliniem acest lucru părinților, deoarece unii tind să echivaleze calitatea îngrijirii parentale pe care o primește copilul și calitatea pantofilor.

15. Dacă pantofii se uzează asimetric, aceasta indică o problemă la piciorul unui copil?

Nu este necesar. Când pantofii se uzează asimetric, uită-te la picioarele unui anumit copil. Se întâmplă adesea ca la copiii cu picioare perfect normale, pantofii să se uzeze neuniform.

16. Pot pantofii rigidi, ortezele sau ortezele să prevină sau să corecteze picioarele plate?

Nu. Anterior, se credea că piciorul are nevoie de sprijin și că arcul piciorului s-ar lăsa dacă nu se pune nimic sub el. Acum știm că această idee a fost greșită. De fapt, încălțămintea rigidă promovează picioarele plate. După cum v-ați putea aștepta, pantofii rigidi, limitând mobilitatea piciorului, îl slăbesc. Rezultatul acestei slăbiciuni este pierderea componentei dinamice a suportului arcului în piciorul turtit.

17. Suporturile arcuite și inserțiile ortopedice ajută la rezolvarea problemei piciorului crab?

Nu. În trecut, nenumărați copii au purtat o varietate de inserții ortopedice pentru a corecta deformările de rotație. Când am efectuat un studiu folosind diferite căptușeli de pantofi și am măsurat efectul acestora asupra unghiului de aducție a antepiciorului, am constatat că utilizarea căptușelilor nu a avut niciun efect asupra cât de mult a fost flexat antepiciorul unui copil în interior sau în exterior.

18. Suporturile pentru coppie și inserțiile ortopedice ajută la rezolvarea problemei curburii picioarelor în formă de O și X?

Nu. În trecut, branțurile ortopedice erau adesea prescrise copiilor pentru a trata aceste afecțiuni. Știm acum că îmbunătățirea situației picioarelor în aceste cazuri a fost rezultatul dezvoltării naturale.

19. Ajută ortezele la rezolvarea problemei bataturilor la copii?

Nu. Influența lor a fost investigată, iar rezultatele studiului au arătat că sunt inutile în acest scop.

20. Oferirea unor modificări la pantofi poate provoca vreun rău?

Da. Pantofii modificați sunt adesea incomozi, interferează cu jocul copilului și îl pot face pe copil să se simtă rușinat de aspectul lor. Pe lângă toate, folosirea unor astfel de pantofi poate insufla copilului ideea că ceva nu este în regulă cu el, că este cumva mai rău decât alții. Am descoperit că adulții care purtau pantofi modificați în copilărie aveau o stimă de sine mult mai scăzută decât cei care nu au purtat pantofi modificați. Ei și-au amintit experiența purtării unor astfel de gadgeturi ca fiind neplăcută.

21. Căptușelile ortopedice ajută la reducerea uzurii anormale a pantofilor?

Uneori. Căptușelile, cum ar fi căptușelile pentru călcâi în formă de cupă, pot ajuta pantofii să reziste mai mult. Costul ridicat, disconfortul, inconvenientul pentru copil și posibilul impact asupra imaginii de sine a copilului fac ca această abordare să rezolve problema uzurii crescute a pantofilor să fie discutabilă. De obicei, cea mai bună opțiune pentru părinți este să achiziționeze încălțăminte mai rezistentă.

22. Când pot fi utile inserturile ortopedice?

Inserțiile și ortezele ortopedice pot ajuta la redistribuirea sarcinii pe talpa piciorului. Pentru copiii cu picioare inflexibile, deformate, pot ajuta ortezele plasate sub proeminențele piciorului. Acest lucru poate fi cel mai util pentru copiii cu picior bot, la care zona de sub articulația metatarsiană a 5-a este supraîncărcată.

23. Suporturile pentru coppie sau ortezele ajută la durerea nevralgică care poate apărea la membrele unui copil în creștere?

Acesta este un punct discutabil. Aceste dureri sunt frecvente și, de obicei, se rezolvă de la sine în timp, fără tratament. Capacitatea ortezelor de a schimba istoria naturală a dezvoltării nu a fost niciodată studiată. Nu folosesc aparatul dentar pentru durerea în creștere din cauza potențialului de efecte nocive pe termen lung asupra copilului, a costurilor pentru familie și a îndoielilor cu privire la eficacitatea lor.

24. Ce se întâmplă dacă familia insistă asupra tratamentului?

Notează un stil de viață sănătos pentru copil (menținerea activității fizice, limitarea timpului pe care copilul îl petrece în fața ecranului televizorului, mâncare sănătoasă etc.). Evitați intervenția mecanică, ca nu numai că pot fi neplăcute pentru copil, dar pot avea și un efect psihologic negativ pe termen lung asupra acestuia.

Opiniile experților străini pe această temă:

Dr. Lisa C. Moore, doctor în medicină chiropractică

„În timpul dezvoltării pediculului, este important ca oasele, mușchii, nervii și vasele de sânge să poată crește fără nicio restricție.

În timpul primilor pași, este important să prindeți degetele bebelușului de podea pentru a-l ajuta pe copil să se simtă în control și să-și distribuie corect greutatea. Dacă picioarele sunt înfășurate în pantofi rigidi, degetele de la picioare nu pot funcționa și astfel mușchii piciorului și gleznei nu pot dezvolta forța necesară pentru a le susține.

De-a lungul vieții, sănătatea picioarelor depinde de încălțăminte. Dacă o persoană poartă pantofi excesiv de rigidi, oasele nu se pot mișca liber și, în consecință, se poate dezvolta artrita.

Ca chiropractician, pot spune că picioarele sănătoase afectează toate articulațiile de deasupra, inclusiv coloana vertebrală. Picioarele căzute sau oasele metatarsiene pot provoca dezechilibru în regiunea pelviană. Prin urmare, primii pași ai bebelușului sunt atât de importanți.

Talpa moale îi permite copilului să simtă contactul maxim cu podeaua și, de asemenea, dezvoltă oasele gleznei și piciorului. Acest lucru creează o bază solidă pentru formarea oaselor și mușchilor din restul corpului, în special al coloanei vertebrale.”

Dr. Carol Frey, profesor clinic asociat de chirurgie ortopedică, Manhattan Beach, California

„Pentru dezvoltarea corectă a picioarelor, o persoană nu are nevoie de pantofi. Mersul pe jos necesită o comunicare constantă între creier și picioare. Nervii din partea inferioară a piciorului trebuie să simtă solul și să trimită semnale către creier care să-l ajute să distribuie corect greutatea cu fiecare pas nou. Pantofii cu talpă tare rup această legătură.

Pantofii nu sunt necesari pentru sustinerea si dezvoltarea arcului piciorului, doar protejeaza piciorul copilului de mediul inconjurator. Copiii care fac primii pași ar trebui să poarte doar papuci sau șosete calde pentru a-și menține picioarele calde. Când se află într-un mediu sigur, este recomandabil mersul desculț. Acest lucru vă permite să dezvoltați mușchii piciorului mai puternici și mai coordonați.”

Extras dintr-un interviu cu șeful Asociației Australiane de Pediatrie

„Oasele copiilor sunt prea moi și fragile, se comprimă ușor, în timp ce copilul nu simte durere, în ciuda răul făcut…”