Vise misterioase și ar trebui să vă fie frică de ele

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Cât de plăcut este să te întinzi în patul tău moale și confortabil după o zi grea. Acoperă-te cu o pătură, revigorează perna și dormi liniștit. Ziua de lucru se termină în acest moment, dar o altă viață abia începe.

În această viață, oricare dintre noi poate fi un super-erou, un milionar, un atlet sau doar un observator. Poți trăi viața sau o poți urmări. Se mai întâmplă să adormi din nou sau, dimpotrivă, să te trezești brusc. Toate acestea sunt posibile într-un vis. Dar de unde vin, de ce avem nevoie de ele și ar trebui să le luăm în serios? Fiecare are propria părere și cu siguranță vom vorbi despre ea în comentarii. Deocamdată, să vorbim doar despre fapte interesante și explicații științifice pentru ceea ce este asociat cu visele.

Ce sunt visele

Pentru a studia orice fenomen, este nevoie de propria sa știință. Somnul are și el. Se numește somnologie. Numai această știință studiază visele în sine, dar numai starea fizică a somnului unei persoane. Visele sunt studiate de știința onirologiei.

Acum suntem mai interesați de visele în sine decât de procesul fiziologic. La urma urmei, visele sunt cele care ne fac nopțile interesante. Deși, visele nu visează toată noaptea, ci doar în anumite perioade. Pentru mai multă comoditate în articol și pentru a folosi cuvinte mai familiare, vom numi vise în mod vechi.

Dacă o persoană doarme 8-9 ore pe zi, iar speranța sa de viață este de 70 de ani, atunci într-un vis își petrece 23 de ani de viață. Dintre aceștia, la doar 8 ani a visat. Adică aproximativ o treime din timpul de somn.

Din punct de vedere științific, imaginile pe care le vedem când dormim sunt imagini subiective care apar în mintea unei persoane adormite. Este în minte! Aceasta este o altă dovadă că, chiar și atunci când doarme, o persoană este conștientă și nu pierde contactul cu lumea exterioară. Când corpul este scufundat într-o stare de somn, activitatea creierului este cu doar 10-15% mai mică decât atunci când este treaz. În această stare, el este angajat în restaurarea corpului, organizează amintirile și ajustează toate sistemele.

De unde vin visele?

Există multe teorii și ipoteze despre unde vin visele. Un lucru este clar - visele sunt generate de creierul nostru. De ce face asta, ne vom da seama puțin mai târziu.

După ce a adormit, creierul trece la un mod de funcționare ușor diferit. În ea, el parcurge toate informațiile care au trecut prin el în timpul zilei. Ceva este stocat în straturi mai profunde ale memoriei, ceva este aruncat. În urma acestei activități, se manifestă vise.

Oamenii de știință au descoperit că în timp ce visează, cele mai active zone sunt aceleași zone care sunt active în timpul zilei. Printre acestea, regiunea occipitală (asociată cu percepția vizuală) și regiunea parietală (responsabilă cu procesarea informațiilor senzoriale)

De ce fac vise

Procesul de apariție a viselor este mai mult sau mai puțin rezolvat. Acum să înțelegem pentru ce sunt ele. Aici, opiniile oamenilor de știință și ale experților diferă și mai mult. De exemplu, una dintre versiuni este că creierul generează posibile amenințări, astfel încât o persoană să se poată pregăti pentru ele și să se opună în viața reală cu ceva. Potrivit acestei opinii, coșmarul nu este altceva decât antrenament.

Această versiune pare foarte plauzibilă, dar dacă da, atunci de ce ai vise plăcute? Unii oameni de știință cred că în acest fel o persoană fie se închide de unele dificultăți, creându-și o dispoziție bună, fie încearcă să-și crească stima de sine. În primul caz, conexiunea nu trebuie să fie directă. De exemplu, dacă o persoană este umilită la serviciu, asta nu înseamnă că va visa la dragoste universală la birou. Poate visa că a devenit un sportiv celebru și a câștigat campionatul mondial.

În cazul creșterii stimei de sine totul este clar și așa. O persoană pur și simplu vine cu ceea ce îi lipsește - faimă, bogăție, prieteni, femei și multe altele.

Uneori, visele sunt visate atunci când o persoană așteaptă cu adevărat ceva, se gândește constant la asta și într-un vis își poate monta visul. Sau, dimpotrivă, să restaureze într-o realitate alternativă evenimente din trecut care îi ocupă toate gândurile.

O altă teorie interesantă a fost formulată de fiziologul Ivan Sechenov. El credea că visele sunt doar reacția unei persoane la stimuli externi. Pe baza acestora creierul formează imagini. Adică, dacă ești înghețat într-un vis, vei visa că mergi pe zăpadă. Dacă se aud sunete deranjante din stradă, este posibil să aveți un coșmar și așa mai departe.

Această teorie are sens. Poate ai observat că, dacă adormi în timp ce te uiți la un film, începi să visezi la ceva bazat pe intriga acestui film.

Ca de obicei, bătrânul Sigmund Freud merge pe drumul său. El a susținut că visele nu sunt altceva decât o încercare a subconștientului de a transmite informații criptate despre gândurile sexuale interzise. De exemplu, atunci când o persoană experimentează o atracție sexuală latentă față de o rudă de sânge, nu își poate realiza atracția. Până la urmă, o face în somn. Numai acolo totul se întâmplă în formă criptată.

În general convenabil. Vorbește orice joc, explică-l ca dorințe sexuale latente, dar când ai întrebat de ce? raspunde ca tot nu vei intelege.

Când visele sunt cele mai comune

Visele sunt de obicei asociate cu o fază de somn paradoxal. Se mai numește faza de mișcare rapidă a ochilor (REM) sau somn REM. Faptul este că somnul unei persoane este împărțit în cicluri și se schimbă în valuri. În faza relaxată, persoana este cât se poate de liniștită, iar la vârf ritmul cardiac crește, mușchii se încordează, iar creierul lucrează mai activ. În aceste momente se visează, iar creierul este cel mai pregătit pentru trezire. Ce este primar nu este încă clar. Poate că o persoană este mobilizată din cauza faptului că visează, sau poate invers.

De multe ori poți adormi în somn. Și uneori chiar adormi într-un vis, adică atunci când pare că ești treaz, ai putea pur și simplu să mergi la un nivel superior.

Faza de somn REM are loc aproximativ la fiecare oră și jumătate până la două ore, iar visele din această perioadă sunt cele mai vii. Studii recente arată că visele apar și în faza liniștită a somnului, dar sunt foarte plictisitoare și lipsite de emoții.

Toți oamenii visează? Bebelusii viseaza?

Oamenii de știință susțin că fiziologia umană este aranjată în așa fel încât pur și simplu nu poate decât să viseze. Toți oamenii au vise! Cei care spun că nu visează pur și simplu nu își amintesc de ei. Poate că acest lucru se datorează unui fel de anomalii mentale sau pur și simplu unui comportament special al creierului în acea noapte anume.

Toți oamenii au vise. Cei care nu visează pur și simplu nu își amintesc de ele.

Dacă toți oamenii visează, pot bebelușii să o facă? Conform teoriei cele mai populare de astăzi, oamenii încep să viseze încă din a opta săptămână a dezvoltării lor intrauterine. Desigur, acestea nu sunt visele cu care suntem obișnuiți, pentru că copilul nu a văzut încă nimic. Chiar și în primii ani de viață, visele sunt departe de ceea ce văd adulții. Imaginile normale încep să se formeze în jurul vârstei de trei ani. Înainte de asta, visele copiilor sunt alte pete colorate.

Desigur, este imposibil să se dovedească acest lucru, deoarece cu greu va fi posibil să adunăm un focus grup și să intervievezi pe toată lumea.

Chiar și animalele au vise. Oamenii de știință au testat acest lucru experimental. Acasă, acest lucru poate fi înțeles prin felul în care labele unei pisici sau câine se zvâcnesc. Acesta este somnul REM și ei visează la ceva. Uneori chiar tremură și se trezesc.

De ce te trezești dacă ai căzut în vis

Mulți oameni sunt familiarizați cu sentimentul căderii într-un vis. De obicei este foarte real și în acest moment chiar începi să simți imponderabilitate sau o stare de cădere liberă.

Una dintre cele mai logice explicații pentru acest sentiment este trezirea bruscă a unor părți ale creierului. Aceste zone speciale sunt situate într-una dintre secțiunile trunchiului cerebral uman. Fasciculele situate în acesta primesc informații de la urechea internă și controlează poziția corpului.

În momentul adormirii, trec treptat într-un mod inactiv, dar în faza de somn superficial, pot fi activate brusc. În acest moment, o persoană se poate înfiora și se poate trezi.

Acest lucru se întâmplă adesea dacă dormi într-un vehicul, când corpul este mobil și somnul este superficial. De asemenea, te poți găsi într-o situație similară dacă te împiedici sau cazi de undeva în faza de somn superficial. Creierul percepe acest lucru ca pe o cădere reală și dă semnalul grupului.

Este posibil să controlezi visele

Nu este nimic supranatural în asta. Doar nu vă lăsați păcăliți de niște ochelari cool care vă vor ajuta să vă modelați visele. Toate acestea sunt foarte îndoielnice și departe de faptul că vor funcționa cu adevărat. Mai ales având în vedere că metoda de funcționare a unor astfel de dispozitive nu a fost dovedită științific.

Pentru a controla visele, trebuie să înțelegi că dormi. De obicei, realizezi asta după trezire. Într-un vis, totul pare foarte real și realist. Pentru mine, am observat că văd vise lucide cam o dată pe săptămână sau două.

Dacă ceea ce se întâmplă într-un vis nu este foarte real, este mai ușor pentru o persoană să înțeleagă că doarme. Dacă a înțeles asta, poate explora lumea visului său, sau invers, încearcă să se trezească dacă are un coșmar.

Procesul de management al viselor este foarte interesant, dar trebuie să fii subtil. Acest lucru se întâmplă de obicei în pragul unei stări de somn și veghe. Prin urmare, este foarte ușor să te trezești în această stare.

Este posibil să urmăriți somnul după trezire?

Din punct de vedere tehnic, nu este dificil să-ți urmărești somnul după trezire. Mai ales dacă nu ești complet treaz.

Când o mașină bâzâie pe fereastră sau cineva a trântit ușa pe coridor, persoana se trezește, dar nu complet. Dacă în acest moment începi să te gândești activ la ceea ce ai visat, poți adormi treptat și „viziona” continuarea acestei povești.

Principalul lucru este să nu te plimbi și să nu intri în modul de veghe. În acest caz, cu siguranță nu vei putea urmări visul. Poți încă să te gândești la asta pentru un timp, dar dacă nu faci asta, visul va fi cu siguranță uitat. Cu toate acestea, există o modalitate de a-l păstra în memorie.

Cum să-ți amintești visul

Deoarece scopul inițial al viselor nu este ca tu să le amintești, ele nu sunt stocate în straturi profunde ale memoriei. Pentru a vă aminti un vis pentru totdeauna, trebuie să-l amintiți cât mai detaliat posibil imediat după trezire. După aceea, trebuie fie să-l notați, fie să defilați de numărul maxim de ori în memorie și va fi reținut.

Un lucru interesant, se pare. Dacă redați o poezie, un cântec sau un rol într-o piesă de multe ori în memoria dvs., acesta va fi amintit pentru foarte mult timp. Informațiile despre vis, chiar dacă sunt înrădăcinate în memorie, vor fi totuși respinse. Încă nu au putut explica acest lucru clar, dar acesta este un fapt. Există excepții, dar visele sunt șterse din memorie mai repede decât orice altceva.

De ce ai vise colorate?

La un moment dat, se credea că visele colorate erau visate doar de persoanele bolnave de schizofrenie sau care au alte abateri similare. De fapt, acest lucru nu este adevărat.

Toți oamenii văd vise destul de abstracte, care în cea mai mare parte arată doar contururile și contururile obiectelor. Restul persoanei completează în detrimentul imaginației sale.

Prin urmare, visele colorate sunt visate în primul rând de cei care au o imaginație bună și de copii, întrucât nu sunt încă orbiti de cadrele lumii din jurul lor. Persoanele cu anumite tipuri de tulburări mintale au și o imaginație bună. Poate de aceea cele două fenomene (visele colorate și schizofrenia) au fost legate în acest fel.

De ce visezi… Este posibil să crezi cărțile de vis

Pentru a înțelege dacă este posibil să crezi cărțile de vis, trebuie să înțelegem natura acestui fenomen. Dacă se visează, așa cum se spune, „de fapt” (s-a răcit - am visat despre zăpadă), atunci este greșit să spui că este profetic.

Pe de altă parte, explicațiile mistice ale viselor ocupă un loc larg în cultura societății moderne. Unii cred sincer în asta, alții vor doar să se distreze și să vadă cum această „prevestire interioară” coincide cu evenimentele reale.

Îți amintești de semnul tradițional „zboară în vis - crești”?

Cu toate acestea, este un fapt că cărțile de vis sau interpreții de vise sunt compilate de oameni pe baza faptelor reale. Adică dacă 100 de oameni au visat la o broască și a doua zi 98 dintre ei au găsit un portofel pe drum, înseamnă ceva.

Pe de altă parte, multe cărți de vis au fost compilate cu atât de mult timp în urmă, încât pur și simplu nu au nimic de-a face cu viața reală. Psihologii i-au tratat diferit în momente diferite. Unii au spus că există o conexiune și creierul poate prezice cu adevărat ceva, în timp ce alții au spus că o persoană pur și simplu se programează pentru ceea ce vede într-un vis și se întâmplă.

În orice caz, toată lumea a fost întotdeauna de acord că visul poartă un singur lucru. Nu ar trebui să memorați întregul vis și să căutați totul în cartea de vis. Este necesar să luați doar detaliul care a fost cel mai strălucitor sau pur și simplu cel mai important în acest vis. În același timp, ce se întâmplă dacă ai fi vizionat anterior un film despre motocicliști și ai avea un vis viu despre o motocicletă? Aceasta nu mai este o imagine pură, ci una impusă.

Mulți oameni interpretează visele din retrospectivă. De exemplu, își amintesc că în urmă cu două zile au văzut un ciocan într-un vis, iar astăzi au spart o roată. Drept urmare, ei deschid cartea de vis și scrie „ciocanul visează la dificultăți”. Nu poți argumenta că o roată perforată este o dificultate. Dar orașul modern are dificultăți în fiecare zi.

Vise profetice

Visele profetice sunt un subiect separat. Cei care spun direct ce ar trebui să ți se întâmple astăzi (sau în viitorul apropiat). Te poți certa și mai mult despre ele, dar pot fi fie o coincidență, fie pur și simplu capacitatea unei persoane de a prezice evenimente.

De exemplu, s-a gândit multă vreme ce să facă într-o relație cu un partener de afaceri. Creierul a fost supraîncărcat cu aceste informații, dar a ales decizia corectă pentru sine și a construit un lanț de evenimente care aveau să urmeze. Drept urmare, s-a adeverit, dar datorită faptului că legătura dintre evenimente nu era foarte evidentă, visul a început să pară mistic.

În plus, multe detalii ale visului se pierd, iar când se întâmplă ceva, părțile lipsă din memorie pot fi completate cu fapte noi. Principalul lucru este să vă amintiți firul principal al intrigii.

Pe de altă parte, cunosc personal o persoană care mi-a spus că a visat ceva și apoi s-a împlinit cu o acuratețe uimitoare. Poate, din nou, aceasta este o chestiune de intuiție, deoarece această persoană se descurcă bine cu ea.

Aici puteți spune și separat despre deja vu (sentimentul că ceea ce se întâmplă s-a întâmplat deja). Un astfel de sentiment poate apărea din cauza faptului că o persoană își amintește subconștient ceva din visele sale. Este posibil chiar să nu fi realizat. Adică nu a fost așa încât să se trezească și să-și amintească de el cel puțin într-o oarecare măsură. Astfel de vise de „umbră” pot fi motivul pentru deja vu.

Ar trebui să vă fie frică de vise

În opinia mea, răspunsul fără echivoc aici este „nu”. Dacă nu iei visele prea în serios și nu te aștepți la ceva de la ele, ele devin doar divertisment drăguț pentru noapte. Dacă ai un coșmar și nu te simți confortabil să adormi din nou, încearcă doar să nu te gândești la asta. Ei bine, dacă ai constant coșmaruri, ar trebui să vezi un specialist. Asta nu înseamnă că ai probleme cu capul. Cel mai probabil, ești doar îngrijorat că ceva sau ceva din organism nu funcționează corect. Totul este strâns legat în interiorul nostru, așa că s-ar putea să fie.