Expunând mituri populare despre protejarea alcoolului de COVID-19

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

În niciun caz nu trebuie consumate băuturi alcoolice sau produse care conțin alcool pentru a preveni sau trata COVID-19.

Consumul de alcool nu vă va proteja de infecția cu COVID-19

Alcoolul este o substanță toxică care afectează aproape fiecare organ din corpul tău. Riscul de a vă afecta sănătatea crește cu fiecare pahar pe care îl beți. Consumul de alcool, în special consumul excesiv de alcool, slăbește sistemul imunitar și reduce capacitatea organismului de a lupta împotriva bolilor infecțioase, inclusiv a infecției cu coronavirus COVID-19. Consumul excesiv de alcool este un factor de risc pentru dezvoltarea sindromului de detresă respiratorie acută (ARDS), una dintre cele mai grave complicații ale COVID-19. Alcoolul îți schimbă și gândurile, judecățile, luarea deciziilor și comportamentul. Consumul de alcool crește, de asemenea, riscul de rănire și violență, inclusiv în relațiile intime și sexuale, precum și în rândul tinerilor și față de bătrâni și copii. Consumul de alcool poate exacerba simptomele de panică, anxietate și tulburări depresive, în special în situațiile de autoizolare la domiciliu, și nu trebuie folosit pentru a face față stresului.

Mituri comune despre alcool și COVID-19

Consumul de alcool ajută la uciderea virusului care provoacă COVID-19. Consumul de alcool nu ucide virusul. În schimb, consumul de alcool poate crește riscul pentru sănătate dacă o persoană se infectează cu virusul. Alcoolul (la o concentrație de cel puțin 60%) poate fi folosit eficient pentru a dezinfecta pielea, dar nu are efect dezinfectant atunci când este administrat intern. Atunci când se consumă băuturi alcoolice puternice, particulele virale conținute în aerul inhalat sunt distruse. Consumul de alcool nu ajută la distrugerea particulelor virale conținute în aerul inhalat, nu dezinfectează cavitatea bucală și faringe și în niciun caz nu este o modalitate de a proteja împotriva virusului. Consumul de alcool (sub formă de bere, vin, alcool distilat sau infuzii de plante) întărește sistemul imunitar uman și crește rezistența organismului la virus. Consumul de alcool are un efect devastator asupra sistemului imunitar, nu iti intareste sistemul imunitar si nici nu creste rezistenta organismului la virus.

Alcoolul și COVID-19: Ce trebuie să știți

Pentru a evita slăbirea sistemului imunitar al organismului și a vă dăuna sănătății și a crea un risc pentru sănătatea celorlalți, ar trebui să renunțați complet la consumul de alcool. Dacă nu beți alcool, nu cedați la niciun argument sau convingeri despre beneficiile percepute pentru sănătate ale consumului de alcool și nu începeți să beți alcool. Dacă beți alcool, reduceți consumul la minimum și evitați intoxicația cu alcool. Evitați să beți pentru a face față emoțiilor dificile și stresului. Autoizolarea combinată cu băutul poate crește riscul de sinucidere. Dacă aveți gânduri de sinucidere, ar trebui să contactați liniile telefonice locale sau naționale de sănătate pentru ajutor. Căutați ajutor online dacă credeți că dumneavoastră sau cineva la care țin aveți o problemă cu băutura. Consumul de alcool nu ar trebui să devină un motiv social pentru fumat într-o companie și invers: fumatul crește riscul unui curs mai complicat și mai periculos al COVID-19. Nu amestecați niciodată băuturile alcoolice cu medicamente, chiar dacă sunt medicamente pe bază de plante sau fără prescripție medicală, deoarece utilizarea combinată a medicamentelor cu alcool poate reduce eficacitatea acestora sau, dimpotrivă, crește efectul medicamentelor la nivelul de toxicitate și pericol pentru sănătate și viata… Nu beți alcool dacă luați medicamente care afectează sistemul nervos central (de exemplu, analgezice, somnifere, antidepresive etc.), deoarece consumul de alcool poate deprima funcția hepatică și poate provoca insuficiență hepatică sau alte probleme grave de sănătate. Nu depozitați stocuri mari de băuturi alcoolice acasă, deoarece a le avea acasă ar putea crește consumul dvs. de alcool, precum și pe cel al altora din familia dvs. sau al celor din jur. Copiii și tinerii care locuiesc cu dvs. nu ar trebui să aibă acces la alcool. De asemenea, ei nu ar trebui să fie martori cum bei alcool, deoarece pentru ei exemplul tău ar trebui să servească drept standard de comportament. Discutați cu copiii și tinerii care locuiesc cu dvs. despre problemele asociate cu COVID-19 și consumul de alcool, cum ar fi pericolele încălcării carantinei și cerințele de distanțare fizică. Astfel de încălcări pot agrava cursul unei pandemii. Urmăriți cât timp petrec copiii tăi uitându-se la televizor sau la alte dispozitive. Mass-media face publicitate constantă la produsele alcoolice, iar mass-media difuzează, de asemenea, informații incorecte sau distorsionate care se pot forma copiilor și tinerilor obiceiuri de băut și consum excesiv de alcool la o vârstă fragedă.

Amintiți-vă: numai într-o stare sobră veți putea menține vigilența, viteza de reacții și acțiuni, claritatea minții atunci când luați decizii care vă privesc personal, membrii familiei și reprezentanții mediului înconjurător.

Alcoolul și COVID-19: Ce trebuie să știți

Odată cu actuala pandemie de COVID-19 (infecție nouă cu coronavirus), toate țările din întreaga lume trebuie să ia măsuri decisive pentru a opri răspândirea coronavirusului în rândul populației. În aceste circumstanțe critice, este esențial să se educe oamenii cu privire la alte riscuri și pericole pentru sănătate pentru a asigura siguranța și sănătatea publicului.

Acest buletin conține informații importante pe care trebuie să le cunoașteți despre COVID-19 și consumul de alcool. De asemenea, se acordă o atenție deosebită dezinformării despre legătura dintre COVID-19 și consumul de alcool, care este răspândită prin rețelele de socializare și alte canale de comunicare.

Principalele lucruri de reținut:

Consumul de alcool nu protejează în niciun fel împotriva infecției cu COVID-19 și nu poate preveni boala COVID-19.

Alcoolul și corpul uman: fapte generale

Alcoolul etilic (etanol) este o substanță care este conținută în băuturile alcoolice (alcoolice) și este cauza majorității daunelor din utilizarea acestora, indiferent de băuturile alcoolice care pătrund în organism: vin, bere, alcool tare sau alte produse alcoolice… Din păcate, la băuturile contrafăcute care sunt produse prin metode ilegale sau artizanale pot fi adăugate și alte substanțe toxice care pot mirosi, dar nu sunt etanol; sau pot fi prezente în băuturile alcoolice care nu sunt destinate a fi consumate pe cale orală, cum ar fi dezinfectantele pentru mâini. Expunerea la aditivi precum metanolul (alcoolul metilic) este fatală pentru oameni, chiar și în cantități mici, sau poate duce, printre alte consecințe, la orbire și insuficiență renală. Potrivit rapoartelor presei, precum și a informațiilor din surse private, în unele țări, în perioada focarului de COVID-19, au existat deja decese din cauza consumului de produse pe bază de alcool din cauza unei convingeri nefondate că acestea pot oferi protecție. împotriva virusului.

Iată fapte generale pe care ar trebui să le știți despre consumul de alcool și sănătate:

Alcoolul are efecte pe termen scurt și pe termen lung asupra aproape tuturor organelor din corpul dumneavoastră. În general, dovezile sugerează că nu există un „nivel sigur de consum de alcool” - de fapt, riscul de a vă afecta sănătatea crește cu fiecare pahar pe care îl beți •

Consumul de alcool, în special consumul excesiv de alcool, slăbește sistemul imunitar și reduce astfel capacitatea organismului de a lupta împotriva bolilor infecțioase. Consumul de alcool, chiar și în cantități mici, este cunoscut a fi una dintre cauzele unor tipuri de cancer. Alcoolul îți schimbă gândurile, judecățile, luarea deciziilor și comportamentul. Consumul de alcool, chiar și în doze mici, prezintă un risc pentru fătul în curs de dezvoltare pe tot parcursul sarcinii. Consumul de alcool este responsabil pentru creșterea riscului, frecvenței și intensității violenței în relațiile intime și sexuale, precum și în rândul tinerilor și în relația cu bătrânii și copii. Consumul de alcool crește riscul de rănire și deces în urma accidentelor rutiere, înecului sau căderilor. Consumul excesiv de alcool este un factor de risc pentru dezvoltarea sindromului de detresă respiratorie acută (ARDS), una dintre cele mai grave complicații ale COVID-19.

Mituri comune despre alcool și COVID-19

Consumul de alcool ajută la uciderea virusului care provoacă COVID-19. Consumul de alcool nu ucide virusul. În schimb, consumul de alcool poate crește riscul pentru sănătate dacă o persoană se infectează cu virusul. Alcoolul (la o concentrație de cel puțin 60%) poate fi folosit eficient pentru a dezinfecta pielea, dar nu are efect dezinfectant atunci când este administrat intern. Atunci când se consumă băuturi alcoolice puternice, particulele virale conținute în aerul inhalat sunt distruse. Consumul de alcool nu ajută la distrugerea particulelor virale conținute în aerul inhalat, nu dezinfectează cavitatea bucală și faringe și în niciun caz nu este o modalitate de a proteja împotriva virusului. Consumul de alcool (sub formă de bere, vin, alcool distilat sau infuzii de plante) întărește sistemul imunitar uman și crește rezistența organismului la virus. Consumul de alcool are un efect devastator asupra sistemului imunitar, nu iti intareste sistemul imunitar si nici nu creste rezistenta organismului la virus.

Alcool: ce să faci și ce să nu faci în timpul pandemiei de COVID-19

Pentru a evita slăbirea sistemului imunitar al organismului și a vă dăuna sănătății și a crea un risc pentru sănătatea celorlalți, ar trebui să renunțați complet la consumul de alcool.

Doar într-o stare sobră vei putea menține vigilența, viteza de reacții și acțiuni, claritatea minții atunci când iei decizii care te privesc pe tine personal, pe membrii familiei și pe reprezentanții mediului înconjurător. Dacă beți alcool, reduceți consumul la minimum și evitați intoxicația cu alcool. Consumul de alcool nu trebuie să devină un motiv social pentru fumat într-o companie și invers: consumul de băuturi alcoolice este adesea însoțit de fumat, iar fumatul, la rândul său, crește riscul unui curs mai complicat și mai periculos al COVID-19. Amintiți-vă că fumatul în interior este periculos pentru alți membri ai familiei dvs. și ar trebui să evitați crearea unui mediu în care le puneți sănătatea în pericol. Copiii și tinerii care locuiesc cu dvs. nu ar trebui să aibă acces la alcool. De asemenea, ei nu ar trebui să fie martori cum bei alcool, deoarece pentru ei exemplul tău ar trebui să servească drept standard de comportament. Discutați cu copiii și tinerii care locuiesc cu dvs. despre problemele asociate cu COVID-19 și consumul de alcool, cum ar fi pericolele încălcării carantinei și cerințele de distanțare fizică. Astfel de încălcări pot agrava cursul unei pandemii. Urmăriți cât timp petrec copiii tăi uitându-se la televizor sau la alte dispozitive. Mass-media face publicitate constantă la produsele alcoolice, iar mass-media difuzează, de asemenea, informații dăunătoare și incorecte sau distorsionate care pot forma la copii și tineri obiceiurile de a bea și de a bea în exces la o vârstă fragedă. Nu amestecați niciodată băuturile alcoolice cu medicamente, chiar dacă acestea sunt medicamente pe bază de plante sau fără prescripție medicală, deoarece utilizarea combinată a medicamentelor cu alcool poate reduce eficacitatea acestora sau, dimpotrivă, crește efectul medicamentelor la nivelul de toxicitate și pericol pentru sănătate și viață. … Nu beți alcool dacă luați medicamente care afectează sistemul nervos central (de exemplu, analgezice, somnifere, antidepresive etc.), deoarece consumul de alcool poate deprima funcția hepatică și poate provoca insuficiență hepatică și alte probleme grave de sănătate.

Consumul de alcool și distanțarea fizică în timpul pandemiei de COVID-19

Pentru a încetini răspândirea virusului, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca măsură de protecție distanța fizică de cel puțin un metru față de persoanele bolnave. Barurile, cazinourile, cluburile de noapte, restaurantele și alte locuri în care oamenii se adună pentru a bea alcool, precum și adunările la domiciliu, cresc riscul de transmitere a virusului. Astfel, o măsură de protecție precum distanțarea fizică reduce disponibilitatea băuturilor alcoolice și îți oferă o bună oportunitate de a reduce consumul de alcool și de a avea grijă de sănătatea ta.

Alcool și autoizolare la domiciliu sau respectarea carantinei

Pentru a limita răspândirea COVID-19, țările au introdus treptat regimuri masive de autoizolare și carantină pentru cei suspectați că au contractat virusul sau sunt în contact cu cineva infectat cu virusul. Aceasta înseamnă că în prezent un număr fără precedent de oameni își petrec tot timpul acasă.

Este important să fii conștient de faptul că consumul de alcool este un factor de risc pentru sănătatea și siguranța ta, prin urmare, consumul de alcool trebuie evitat în timpul autoizolării la domiciliu sau în carantină.

Dacă lucrați de la distanță, urmați rutina zilnică obișnuită și regulile la locul de muncă și nu beți alcool. Nu uita că după pauza de masă trebuie să fii în formă pentru a continua să lucrezi, iar sub influența alcoolului, acest lucru nu va fi posibil. Alcoolul nu este o parte necesară a dietei tale și nu ar trebui să fie o prioritate pe lista de cumpărături. Nu depozitați stocuri mari de băuturi alcoolice acasă, deoarece dacă le aveți acasă ar putea crește consumul dvs. de alcool și al altora din familia dvs. sau al celor din jur. Este mai logic să vă investiți timpul, banii și alte resurse în achiziționarea de alimente sănătoase și hrănitoare care vă vor întări sănătatea și sistemul imunitar pentru a rezista virusului. Recomandări și sfaturi privind obiceiurile alimentare sănătoase în timpul autoizolării acasă și în carantină sunt furnizate în publicațiile relevante ale OMS.1 Este posibil să aveți concepția greșită că alcoolul vă ajută să faceți față stresului, dar alcoolul nu este de fapt o modalitate eficientă de a face față stresului… Consumul de alcool este în general cunoscut pentru exacerbarea simptomelor de panică, anxietate, depresie și alte tulburări mintale și este un factor de risc pentru violența domestică și domestică. Evitați consumul de alcool ca o distracție acasă și acordați prioritate activității fizice acasă. Activitatea fizică regulată ajută la întărirea sistemului imunitar. În general, activitatea fizică vă va ajuta să profitați la maximum de timpul petrecut acasă în carantină și, de asemenea, va avea un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră atât în viitorul apropiat, cât și în viitor.2 Nu vă învățați copiii sau tinerii să bea alcool și să nu ajungă în stare de ebrietate în prezența lor. Abuzul și neglijarea copiilor pot fi exacerbate de consumul de alcool. Aceste manifestări sunt tipice mai ales pentru situațiile în care un număr mare de oameni locuiesc împreună și nu este posibil să se izoleze de persoana care consumă alcool.

1 „Alimente integrale și alimentație sănătoasă: mâncare bine în timpul auto-carantinei” Copenhaga: Biroul regional al OMS pentru Europa, 2020. 2 „Cum să rămâneți activ fizic în timpul auto-carantinei COVID-19” (Dezinfectantele și antisepticele pot fi disponibile cu ușurință pentru uz oral la domiciliu. Prin urmare, este important să păstrați aceste fonduri la îndemâna copiilor, minorilor și altor persoane care pot abuza de acest produs. Consumul de alcool poate crește în timpul autoizolării, iar izolarea și consumul de alcool pot crește, de asemenea, riscul de sinucidere. Prin urmare, este extrem de important să reduceți consumul de alcool. Dacă aveți gânduri de sinucidere, ar trebui să contactați liniile telefonice locale sau naționale de sănătate pentru ajutor. Consumul de alcool este strâns asociat cu violența și abuzul, inclusiv cu violența partenerului intim. Bărbații comit cea mai mare parte a violenței împotriva femeilor, care este exacerbată de consumul lor de alcool, în timp ce femeile care se confruntă cu violența își pot crește consumul de alcool ca mecanism de adaptare. Dacă sunteți victimă a violenței și sunteți obligat să vă aflați în același spațiu cu persoana care va comite violență din cauza faptului că respectați regimul de autoizolare la domiciliu, trebuie să aveți un plan de acțiune care să vă asigurați propria siguranţă în cazul agravării situaţiei. În cazul în care este important să părăsești imediat locul de reședință, trebuie să poți merge la cineva din cercul vecinilor, prietenilor, rudelor sau la un adăpost temporar. Este recomandat să contactați membrii familiei și/sau prietenii care vă pot sprijini și să contactați linia telefonică telefonică sau centrul local de criză pentru violență domestică sau violență domestică pentru ajutor. Dacă vă aflați în carantină și trebuie să vă părăsiți imediat acasă, sunați la linia locală de asistență sau contactați pe cineva în care aveți încredere.

Tulburări legate de consumul de alcool și COVID-19

Tulburările legate de consumul de alcool sunt caracterizate prin consumul excesiv de alcool și pierderea controlului asupra consumului de alcool. Deși sunt printre cele mai frecvente tulburări mintale din lume, ele sunt și printre cele mai stigmatizate.

Persoanele cu tulburare de consum de alcool au un risc mai mare de a contracta COVID-19, nu numai din cauza efectelor alcoolului asupra sănătății lor, ci și pentru că au mai multe șanse să fie fără adăpost sau întemnițate decât populația generală. Prin urmare, în mediul actual, este imperativ ca persoanele care au nevoie de ajutor cu consumul de alcool să primească tot sprijinul de care au nevoie. Dacă dumneavoastră sau cei dragi aveți probleme cu consumul de alcool, vă rugăm să luați în considerare cu atenție următoarele considerente:

Situația actuală îți oferă o oportunitate unică de a renunța complet la consumul de alcool sau, cel puțin, de a reduce semnificativ nivelul de consum de alcool, întrucât poți, din motive obiective, să renunți la diverse motive sociale și să eviți situațiile în care atmosfera și compania, inclusiv petreceri, au dreptul sa bea alcool.intalniri amicale, restaurante si cluburi.

În perioada de autoizolare, suportul online este disponibil de la specialiști și grupuri de autoajutorare pentru persoanele cu tulburări de consum de alcool. Astfel de grupuri și intervenții pot fi mai anonime și confidențiale, reducând astfel stigmatizarea. Aflați ce ajutor puteți obține online. Auto-organizați un sistem de auto-ajutorare și sprijin cu cineva în care aveți încredere și căutați ajutor suplimentar după cum este necesar, cum ar fi consiliere online, intervenții și grupuri de sprijin. În timp ce mențineți un regim de distanțare fizică, nu creați izolare socială în jurul vostru: păstrați legătura cu cei dragi, prieteni, colegi, vecini și rude prin apeluri telefonice, mesaje sau scrisori. Profitați de opțiunile de comunicare noi și inovatoare, astfel încât să puteți continua să comunicați de la distanță, la distanță. Evitați să vizionați reclame persistente la alcool la televizor și în alte mass-media unde marketingul și promovarea alcoolului sunt larg răspândite; fii atent și evită link-urile către rețelele sociale sponsorizate de industria alcoolului. Încercați să vă mențineți rutina zilnică obișnuită, concentrați-vă asupra lucrurilor asupra cărora aveți control și încercați să mențineți un sentiment de prezență în aici și acum. Exercițiile zilnice, hobby-urile și tehnicile de relaxare vă pot ajuta să faceți acest lucru. Dacă vă infectați, discutați cu profesioniștii din domeniul sănătății despre consumul dvs. de alcool, astfel încât aceștia să poată lua cele mai potrivite decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră generală.

Cum să găsești informații de încredere și cum să recunoști dezinformările

Încercați să obțineți informații din surse de încredere cu un istoric dovedit, cum ar fi OMS, autoritățile naționale de sănătate și profesioniștii familiari din domeniul sănătății. Site-ul web al OMS este întotdeauna disponibil pentru informații actualizate și actualizate despre COVID-19.3

Verificați întotdeauna orice informații pe care le primiți. Tratați site-urile web și resursele de informații cu prudență și prudență.

în care se repetă aceleași mesaje și care diferă în același stil de prezentare, întrucât există o mare probabilitate ca acestea să fie mesaje virale create pentru difuzare în masă în scopul dezinformarii populației. Atenție la afirmațiile false și neclare cu bună știință, în special cu privire la efectele alcoolului asupra sănătății și asupra sistemului imunitar. Asemenea declarații nu pot fi acceptate categoric ca sursă de informații privind sănătatea, deoarece nu există dovezi sigure care să demonstreze că consumul de alcool contribuie la protecția împotriva infecției cu COVID-19 sau are un efect pozitiv asupra evoluției și evoluției oricăror boli infecțioase.

3 Focar de boală cu coronavirus (COVID-19). (portal de informații online). Copenhaga: Organizația Mondială a Sănătății, Biroul Regional pentru Europa 2020.).

Fiți atenți la afirmațiile online conform cărora consumul de alcool oferă beneficii semnificative de care sunt necesare urgent în timpul autoizolării la domiciliu sau în timpul carantinei. Alcoolul nu este, în nicio circumstanță, o componentă necesară a dietei sau a stilului dumneavoastră de viață. Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că publicitatea pe site-uri web sau rețelele sociale pentru vânzarea sau livrarea la domiciliu a băuturilor alcoolice poate crește consumul de alcool și poate viza copiii. Dacă nu beți alcool, nu cedați la niciun argument sau convingeri despre beneficiile percepute pentru sănătate ale consumului de alcool și nu începeți să beți alcool.

Puncte cheie de reținut: în niciun caz nu trebuie consumate băuturi alcoolice sau produse care conțin alcool pentru a preveni sau trata COVID-19.