Cum să mănânci pentru a te recupera și a pompa în același timp

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Salut! Scriu acest articol pentru depunere idee rădăcină.

O minciună este întotdeauna pusă la rădăcină, o persoană este crescută pe ea, ca pe o dogmă și se repetă de o mie de ori: „Această dogma nu poate fi atinsă, totul s-a dovedit aici: chimie, biologie, fizică, fiziologie”.

De asemenea, cu cultura nutriției, rădăcina minciunii: aceasta este că mâncarea este să umple organismul cu proteine, carbohidrați, vitamine etc. Ești convins că ar trebui să mănânci cât mai des, tot tabelul periodic, astfel încât stomacul să funcționeze în permanență și corpul să crească. La urma urmei, pentru cultura consumului chiar acesta este lucrul! Dar uită-te la rezultat: slăbiciune, gol, lene, somn prost, lipsă de dispoziție, apatie, lipsă de energie pentru nimic. O persoană începe să caute o cale de ieșire, să asculte de alți teoreticieni: vegetarianism, dieta cu crudități, dieta prano și așa mai departe. Aceste lucruri nu salvează pentru că în fiecare dintre ele există un sâmbure de adevăr, o persoană se va grăbi la o jumătate de adevăr, dar uită de precedentul (sau chiar va fi interzis în învățătura actuală). Și fără ambele jumătăți de adevăr, nu există un adevăr holistic comun și, prin urmare, va apărea confuzie, persoana va renunța, va duce la miere comună. fraze: „Da, totul este genetică, prietene, nu poți decât să faci asta cumpărând asta da asta…”. Pentru a înțelege ce trebuie făcut, trebuie să te uiți la ce se întâmplă în jur.

Concluzia este că există un oaspete în alimentație, dar nu este de a îmbunătăți sănătatea, scopul ei este ca să ne pierdem sănătatea: încet, dar sigur, astfel încât să mergem în lumea următoare, suferind de diverse răni pe care sistemul de nutriție. creează astfel încât să nu ne îndeplinim destinația.

Uite, nu e nevoie să demonstrezi nimic, totul este deja prea real, știi multe, ai ghicit ceva, dar cred că ai omis ceva, hai să trecem peste punctele principale. Deci, toate bolile sunt create pentru noi în mod artificial și apoi profită de suferința umană, deoarece:

-În primul rând, copilul este luxat al vertebrei cervicale (atlas), apare înfometarea de oxigen. Apoi sunt vaccinați și otrăviți cu „hrană pentru bebeluși”. Aerul din oraș este poluat pentru că tehnologia se bazează în totalitate pe produse petroliere, deși există tehnologii alternative prietenoase cu mediul: motoare electromagnetice, de torsiune, cu hidrogen etc. Aceste puncte indică clar de ce bolile ORL sunt atât de dezvoltate. Apropo, pădurile sunt arse cu hectare dintr-un motiv.

-Zahăr pe oase. Este extras din sângele animalelor și condus prin filtre din oase, în proces de chimie. procesarea acolo este mai ales hidroxiapatita de calciu. Totul dulce, vai, este foarte dăunător, trebuie să excludeți dacă doriți să ieșiți.

-Uleiul rafinat este condus prin produse petroliere.

-Pe langa clor (deshidratare), apa este tratata si cu fluor. Acidul silicic fluor nu este de origine naturală, ci un produs al deșeurilor chimice din producția industrială pentru producerea de îngrășăminte. Pune apă de la robinet într-un ulcior și după o săptămână, fluor verde va cădea, iar acest lucru nu „înflorește” apa. Asa de, trebuie să găsești o fântână, bine sau primăvară. Și gătiți toate felurile din el în același mod. Pasta de dinti cu fluor, care ne este aburita atat de energic, creeaza placa si carii pe dinti. În acel moment, dacă te periezi doar cu bicarbonat de sodiu, dinții tăi vor fi albi și puternici. mediul alcalin al sifonului este prezent în organism și sânge (ph = 8), la fel și în mare (ph = 8).

-În toți cârnații, hot-dog-urile, găluștele, condimentele maggi, etc. există un astfel de aditiv conservant precum glutamatul monosodic (e-621) și nu are nimic în comun cu glutamatul de sodiu natural, natural. Aceasta este o otravă puternică, care provoacă în primul rând reacții alergice severe. Concluzia este că de 10 ori carnea înghețată, mirositoare, latrină, pose-pose-sezon trecut este procesată cu e-621 și are un gust fraged, aromat etc. Dar după masă, receptorii limbii sunt iritați, există o senzație de a o spăla, de a o spăla cu apă. Prin urmare, acest produs ar trebui să dispară în general din dieta ta.

-Carne: se înțeapă cu aditivi, iar furajul este de așa natură încât dacă iei un pui, acesta se umflă dintr-un pui într-un pui adult în câteva săptămâni, toată această chimie este așezată pe masă. O poveste similară cu steroizii anabolizanți și alte substanțe chimice la porci, vaci, gâște. Apropo, de aceea laptele de vacă este și el umplut cu chimie. Dacă nu puteți cumpăra carne în mediul rural, suburbii, găsiți oameni care cresc animale. Există și comercianți privați care fac unt și își păstrează puii. De obicei, au totul curat, iar la gust totul este izbitor de diferit.

-Legumele și fructele, după cum ați ghicit, sunt și ele umplute cu chimie: pesticide și nitrați, deși nu în aceeași cantitate ca în carne. Este mai bine să le luați pe piețele angro. În general, încercați să luați toate produsele alimentare de la comercianții privați, evitați hipermarketurile și produsele transnaționale: ok, magnet, cinci și așa mai departe. Esența produselor OMG: înlocuirea culturilor naturale și sănătoase de fructe și legume. Sunt modificate astfel încât să crească în tandem cu chimia și după două generații trebuie cumpărate semințe noi, pentru că următoarea generație se stinge. Și dacă mai devreme exista doar un număr mare de soiuri diferite, mere, pere, acum această politică a distrus multe. Dacă ai propriul tău pământ, încearcă în primul rând să crești verdeață pe el, toate acestea curăță perfect organismul. Despre cultivarea naturală a pământului, cine este interesat, fără arat și chimicale, citește mulci și gunoi verde. Concluzia este că, din nou, ne-am impus ideea falsă de a ară pământul, în care totul merge prost.

O mică digresiune: voi adăuga despre planta de amarant uitată. Anterior, pâinea în epoca pre-Petrină era dospit cu făină de amarant. Amarantul este o esență pură a acelor substanțe esențiale de care organismul are nevoie pentru a produce energie. Planta este nepretențioasă și crește ca o buruiană pe orice sol. Nutrițional superioară leguminoaselor și chiar cărnii pure. Înainte de amarant nu exista grâu și alte cereale. Cea mai dăunătoare făină din grâu, pentru că organismul cheltuiește energie pentru a elimina cuprul din cereale. Cea mai mică cantitate de cupru se găsește în secară și ovăz, așa că obișnuiau să mănânce pâine de secară fără drojdie. Dar acum, oriunde te uiți, există făină de grâu, puțină secară și cu atât mai puțin amarant.

Așa trăim, după cum se spune, o otravă pentru toate gusturile.

Acum despre principalul lucru. Afirmația că, cu cât mănânci mai multe proteine sau carbohidrați, cu atât crești mai repede, este o prostie! Iar a doua este similară cu ea: mâncarea este folosită pentru a umple corpul cu nutrienți. De cât spațiu suplimentar este nevoie pentru a stoca toate acestea într-o zi ploioasă? Această teorie este necesară pentru cultura consumului, pentru ca oamenii să consume fără măsură, totul.

Vasele de sânge, da, sunt folosite pentru a transporta minerale și substanțe esențiale, dar substanțele proprii, sinteza proprie, procesate și colectate în propriul nostru organism, nu în al altcuiva. Proteinele animale sau vegetale nu se potrivesc cu proteinele umane. Orice lucru pe care corpul îl poate colecta în cantitatea potrivită, iar acest medicament nu se ascunde. Dacă se primește ceva, totul va fi procesat de organism. Acest proces se desfășoară rapid dacă există energia necesară și din moment ce toată energia este cheltuită pentru eliminarea constantă a toxinelor (și aceasta este o primă etapă necesară pentru recuperare), apoi toate aceste proteine cu lucruri hrănitoare merg direct la toaletă și suntem din nou la un jgheab spart.

Ce se întâmplă cu o persoană când nu este suficientă energie - este bolnavă și ce mănâncă când este bolnavă? Nimic, doar apă potabilă. Prinde acest moment.

În medicină, există hidroliza, producția de energie în organism în detrimentul apei și mineralelor. Acestea sunt minerale: potasiu și sodiu (sare, sifon). Celula acționează ca o pompă, circulă apa, iar potasiul și sodiul acționează ca lame, iar energia este generată prin rotirea în celulă. Asa de asigurați-vă că beți 2-3 litri de apă o zi este minim.

Din fericire, există un mecanism suplimentar de apărare în organism care are loc în timpul producției hormoni (stare energetică crescută) și în această stare toate toxinele, otrăvurile și metalele grele sunt arse rapid din organism. Mai mult, dacă o persoană a mâncat în această stare, organismul arde imediat toate otrăvurile din alimente. Această condiție apare adesea atunci când o persoană mănâncă de două ori și ară fizic în trei piei. Cei care muncesc des / au muncit din greu mă vor înțelege: o stare hormonală este o căldură în corp, când ieși într-un hanorac la frig, iar aburii te vor lăsa când ești în flăcări: oboseală plăcută, amorțeală parțială în corpul, calm, un sentiment de putere, masivitate. Dar poți provoca această afecțiune într-un mod mai ușor: mănâncă o dată pe zi, cu o încărcătură foarte ușoară la locul de muncă. Un punct important: este imperativ să faceți exerciții sau jogging pentru a întări și prelungi această afecțiune pentru o perioadă mai lungă și se dovedește că această afecțiune va crește în fiecare zi, toxinele vor avea timp să ardă și nu vor interfera cu recuperarea organismului din orice afectiuni.

Este mai bine să mâncăm seara, pentru că în genetica noastră ne face pe toți somnoroși după masă. Uitați de prostiile că mâncarea nu se absoarbe noaptea, în stare hormonală totul se va măcina rapid cu o bubuitură. Nu uitați: cu siguranță aveți nevoie de o descărcare în timpul zilei cu gantere, călcat sau mergeți la alergat, i.e. aveți nevoie de o încărcătură concentrată, chiar dacă săpați tranșee sau transportați saci. Pentru cei care mănâncă foarte des, faceți o tranziție lină la o masă unică, pentru a nu se strica, mai întâi coborâți la o masă clară de trei pe zi, apoi la două. În primul rând, încercați să excludeți prânzul, pentru că Vei pierde multă energie și îți vei dori să dormi prost, o astfel de zi care este un smarky.

Bea dacă vrei rezultate mai rapide apă de fântână, gătiți pe ea, și mănâncă ceea ce conține cea mai mică chimie - legume și cereale, verdețuri, vezi singur unde este mai puțin dăunător, dacă faci provizii de mâncare cu prietenii din sat, atunci asta e foarte tare. Din păcate, agricultura cărnii a fost sugrumată încă din anii 2000, de legile și cerințele lui Rospotrebnadzor, același cântec cu peștele. Și s-au făcut o mulțime de alte lucruri, din care satele sunt în ruină, acest birou din Rosnadzor a fost creat nu pentru a monitoriza calitatea, ci pentru a bate în monopol. Conform legilor lor, ar trebui să mâncăm cu toții chimie, să mergem la doctori, să ne gândim mai puțin la lucrul principal.

Iar starea hormonală crește brusc capacitatea de a crește masa musculară fără nicio nutriție sportivă, principalul lucru este să nu obosești, altfel corpul se va arde singur. Chiar și culturiștii înșiși numesc acest proces uscare (scăderea carbohidraților) sau dieta fara carbohidrati … Ideea este ca sunt exclusi cele mai dăunătoare alimente: zahăr, grâu, secară, gris, cârnați, conserve, pateuri, sucuri de magazin, sifon, ulei de floarea soarelui. Și alimentele mai puțin dăunătoare mănâncă aproximativ ~ 500 de grame pe zi. Vedeți singur ce este o dietă fără carbohidrați.

Ca rezultat, se dovedește că organismul are timp să elimine toxinele cu o astfel de dietă și într-o singură creștere a fondului hormonal. Și totuși, acolo se propune să mănânci de 3 ori pe zi, iar acest lucru va scădea vârful de creștere a hormonilor, așa că dacă mănânci o dată pe zi este mult mai eficient - corpul va fi curățat mult mai repede, rezultatele vor fi. fii mai rapid. Mâncați din plin o dată pe zi, nu trebuie să numărați niciun gram. Și beți apă în mod constant, evitați apa din depozit.

Uitați de mitul că mușchii cresc din alimentația sportivă și alte substanțe chimice - asta e o prostie. Sunt banali în acest sens, deoarece în altă parte sunt preparate, cine va pune proteine naturale în chimie dacă sunt otrăviți cu alimente obișnuite pe aici? Nu au niciun scop să te facă sănătos, amintește-ți acest adevăr simplu. Știți că un set rapid de masă musculară va fi cu un fundal hormonal bun. Fondul hormonal este o stare de energie crescută, când o persoană este colectată, în formă, gândește conștient totul, simte putere și este gata să dea un avans în orice moment.

Următorul punct: cu această abordare, este de neconceput fără o rutină zilnică, altfel te vei strica repede, nu ai timp să te adaptezi, trebuie să te trezești cel puțin șase și jumătate dimineața, ideal 4-00. După 7-00, corpul tău nu va avea timp să se trezească complet și să se refacă la regimul de lucru, iar toată ziua va fi letargie și oboseală. Există chiar miere despre aceste lucruri. articole care descriu că în timpul perioadei de trezire în organism, totul se schimbă: de la ritmul respirației la densitate, compoziția sângelui. Chiar și pentru distracție, trezește-te în miezul nopții și privește-te în oglindă - fața este umflată, mișcările sunt vatuite. Culcă-te cel târziu la 22-00, ideal: 20-00. Cu o singură masă, acest lucru va fi mai ușor decât pare. Te poți adapta doar după 3 săptămâni, așa că ține-te și fă față.

Atât, am scris ideea principală, totul se va potrivi logic mai departe.

Desigur, acest lucru este dificil la început, dar vrei libertate, să scapi de răni, să te ajuți și pe viitor și pe cei dragi? Verifică-l, merită, nu-ți părăsește răul pentru tine. Rezultatele vor apărea în decurs de 3 luni și chiar mai devreme.

ZY Pentru a-ți găsi scopul în viață, trebuie să renunți la cultura consumului, a cărei bază este ego-ul, dacă renunți parțial la ego, atunci vei vedea sensul vieții, dacă găsești complet un scop măreț.