Somnul ca sursă de inspirație, iluminare și sfaturi pentru intuiție

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Somnul nu este doar o odihnă sănătoasă pentru organism, ci și o oportunitate de a găsi soluția potrivită, de a găsi o idee proaspătă sau un răspuns la o întrebare care te chinuie de mult. Există o mulțime de cazuri când marile personalități au creat opere de geniu, au făcut descoperiri semnificative pentru întreaga omenire și au inventat ceva nou și foarte util datorită somnului. Primul lucru care îmi vine în minte este Dmitri Ivanovici Mendeleev și înțelegerea care i-a venit într-un vis sub forma tabelului periodic al elementelor chimice. Cu toate acestea, acest caz este departe de a fi unul izolat.

Deci, de exemplu, matematicianului, fizicianului și filosofului francez Henri Poincaré, multe formule și idei inovatoare au venit tocmai într-un vis, el însuși a vorbit în mod repetat despre asta. Și chimistul german Friedrich Kekule s-a trezit odată, înțelegând clar cum ar trebui să arate structura moleculelor de benzen (aceasta a făcut o revoluție serioasă în chimia organică). Un alt caz care confirmă că uneori ideile vin în vis i sa întâmplat designerului de avioane sovietic Oleg Konstantinovici Antonov. Un vis perspicace i-a dezvăluit o imagine desenată a cozii unui avion de o formă neobișnuită, care a stat la baza unității de coadă a aeronavei de transport cu turbopropulsoare grele Antey.

Ideile geniale au venit în timpul somnului nu numai inventatorilor și oamenilor de știință, ci și lucrătorilor culturali și artistici. De exemplu, complotul „Vai de înțelepciune” a fost visat de celebrul dramaturg rus Alexander Sergeevich Griboyedov, iar versurile celor mai bune poezii ale sale i-au venit în vis scriitorului și poetului francez Victor Hugo.

Există multe cazuri similare în istorie, iar scopul articolului meu de astăzi nu este să întocmesc o listă completă a acestora. Vreau doar să îmi dau seama și să înțeleg cum ideile creative vin oamenilor într-un vis și dacă se poate face ceva, astfel încât vise-perspective să ne viziteze cât mai des posibil. Varietatea exemplelor prezentate mai sus (și mai jos), atunci când un vis s-a dovedit a fi profetic, lasă-l să servească drept dovadă că intuițiile visului vin mult mai des decât îți poți imagina și, în același timp, se pot întâmpla tuturor.

Cum apar visele de iluminare

Cineva se gândește de ce sunt vizitați de vise profetice, alții pur și simplu obțin beneficii și plăcere, iar unii sunt siguri că interferența în visele lor vine din furnizarea unor puteri superioare. Deci, de exemplu, fondatorul literaturii și scrierii armenești, Mesrop Mashtots, a susținut că un înger i-a arătat alfabetul în vis, iar matematicianul indian Srinivasa Ramanujan a spus că fiecare dintre descoperirile sale i-a fost trimisă în vis de zeița. Namagiri. Totuși, ca și marele compozitor din Italia, Giuseppe Tartini, cea mai faimoasă sonată a sa, „Sonata diavolului” a visat în vis și parcă ar fi fost interpretată fie de diavol, fie de diavolul însuși.

Necrezând în natura mistică a viselor-perspective, oamenii de știință de la două universități germane, Universitatea din Köln și Universitatea din Lübeck, și-au propus să afle motivele acestor fenomene neobișnuite. Cercetătorii au efectuat numeroase experimente și diverse experimente (s-a folosit cel mai modern echipament: tomografie cu emisie de pozitroni, imagistică prin rezonanță magnetică, electroencefalografie…) și au descoperit că somnul favorizează apariția gândirii creative și înțelegerea bruscă a situației deoarece în timp ce o persoană doarme, creierul lui continuă să funcționeze, iar activitatea lui este similară cu aceastacare a fost înregistrat în timpul sesiunilor de antrenament înainte de somn. Oamenii de știință sugerează că o persoană adormită în creier nu este atât o exacerbare a memoriei și îmbunătățirea proceselor de gândire, cât o reorganizare a acestora. Adică continuă căutarea deciziilor corecte și are loc o anumită reproducere a experienței dobândite înainte de somn, dar cu unele modificări.

Cum să nu uiți o idee care a venit într-un vis

Pentru ca darurile generoase pe care ni le oferă visele să nu treacă neobservate și să nu fie pur și simplu uitate, trebuie luate măsuri adecvate.

Pentru cei care au adesea intuiții nocturne, există întotdeauna un caiet (caiet sau o bucată de hârtie obișnuită) și un pix lângă pat. Nu crede că atunci când te trezești, îți vei aminti toate ideile și gândurile interesante care te-au vizitat într-un vis. Indiferent cât de simplă ți se pare o idee promițătoare, probabil că nu o vei putea aminti, deoarece în procesul de a adormi, conștiința este defocalizată. Prin urmare, dacă în miezul nopții te-ai trezit luminat de un gând strălucit, nu fi prea leneș să-l notezi pe hârtie. Și pentru ca dimineața să poți desluși noaptea ce ai scris, ar fi bine să ai la îndemână o sursă de lumină pe lângă un pix cu caiet.

Se știe că uneori o idee urmează alteia, așa că dacă un gând bun a venit în miezul nopții și te-ai trezit într-o inspirație, nu ar trebui să te lași purtat de el și să începi să te gândești la el, să-l încredințezi hârtiei. În caz contrar, îi poți speria pe cei care o urmează și pur și simplu te privezi de somn.

Cum să induci un vis de iluminare

Desigur, somnul este o sursă de idei noi și adesea conține soluții gata făcute pentru tot felul de probleme, așa că este o prostie să nu-l folosești. Pentru a vă încărca subconștientul cu munca de a găsi gânduri proaspete și de a rezolva probleme urgente, trebuie să formulați cu acuratețe problema pentru dvs. imediat înainte de culcare (puteți oral, cu voce tare sau mental, sau în scris, deoarece este mai convenabil să oricine) și convinge-te de necesitatea de a o rezolva.

O tehnică interesantă de ieșire din stupoarea creativă folosită de celebrul sculptor și artist spaniol, unul dintre cele mai mari originale ale secolului XX, Salvador Dali. Sensul său constă în a surprinde imagini și gânduri care roiesc în minte chiar înainte de a adormi. Simțind somnul care se apropia, Dali s-a așezat pe un scaun și i-a pus o placă de metal în fața lui. Ținând o lingură în mână, a început să adoarmă. La primul semn de somn, lingura a căzut. Trezindu-se, artistul a notat imaginile care l-au vizitat.

Unii oameni care recurg la intuițiile care vin în vis atunci când rezolvă întrebările nu încearcă deloc să efectueze vreo muncă pregătitoare seara, gândindu-se la problemă și convingându-se de necesitatea de a obține un răspuns la întrebarea care îi îngrijorează.. Ei cred că mintea este deja conștientă de ceea ce gândești și de sarcinile cu care te confrunți. Abia trezindu-se, neapărat își notează visele în detaliu și apoi încearcă să le analizeze și să le interpreteze.

Jurnal de vis

Se întâmplă ca visele să ne spună cum să ieșim dintr-o situație dificilă și să descriem idei într-o limbă pe care nu o înțelegem și nu putem întotdeauna descifra mesajul subconștientului. Am vorbit deja despre Friedrich Kekul și formula de benzen pe care a inventat-o datorită viselor sale. Așadar, chimistul a reușit să înțeleagă structura inelului de benzen abia după ce a avut un vis în care un șarpe i-a prins coada și a interpretat-o corect.

Adesea, conștientizarea unui anumit vis vine la noi după un timp, și asta doar dacă ne amintim suficient de bine. Prin urmare, pentru a putea descifra fluxurile mentale ale subconștientului și a împiedica creierul nostru să lucreze zadarnic în timpul somnului, ar trebui să fim mai atenți la vise. Un jurnal de vis vă va ajuta să le salvați și ulterior să le interpretați.

Notându-și visele, o persoană învață să le memoreze și, ca urmare, dobândește capacitatea de a interpreta ceea ce a văzut într-un vis cu câteva zile (săptămâni, luni) în urmă. Multe personalități mari au ținut jurnalele de vis. Filosoful, fizicianul și matematicianul francez Rene Descartes a găsit câteva soluții, pe care nu le-a putut găsi în stare de veghe, într-un astfel de jurnal, pe care îl ținea cu regularitate.

Pe măsură ce începi să notezi vise într-un jurnal, cu timpul vei observa că începi să-ți amintești mai multe vise și să observi mai multe detalii, iar imaginile care sunt de neînțeles la prima vedere vor deveni clare și de înțeles.

Visele sunt cel mai bine înregistrate în primele cinci minute după trezire. Cand te trezesti, nu incerca sa te trezesti imediat, este mai bine cu ochii inchisi, incearca sa iti amintesti in cel mai mic detaliu si sa intorci toate evenimentele din noapte (ca sa nu ratezi micile detalii care pot fi importante), iar după ce l-ai fixat în minte, visul poate fi transferat pe hârtie. Nu va fi ușor să-ți amintești tot ce ai visat fără antrenament, dar cu cât vei exersa mai mult, cu atât mai bine memoria ta se va supune voinței tale.

Când înregistrați un vis, nu încercați să îl analizați în același timp, îl puteți analiza mai târziu, când aveți timp liber.

Când vă treziți, nu ar trebui să deschideți imediat ochii, să începeți imediat să vă gândiți la afacerea viitoare. Primele secunde de care ai nevoie să abandonezi viața de zi cu zi, să te cufunda în tine, să forțezi memoria să revină evenimentele nopții și o serie de vise vor începe să treacă în fața ta, care, poate, vor determina o soluție la problema pentru care te-ai luptat în timpul zilei.

Pentru a vă ajuta să interpretați visul, încercați să răspundeți la următoarele întrebări:

• Ce locuri, lucruri, evenimente și ce oameni am văzut?

• Cine sunt protagoniștii?

• Care sunt cele mai vii personaje și imagini ale visului?

• Cum m-am simțit în timp ce dormeam? Cum mă simt când mă gândesc la el?

• Ce asociații se nasc în capul meu?

• Visul pe care îl vedeți schimbă însăși formularea întrebării?

• Ce sugerează intuiția?

Da, și nu vă așteptați ca gândurile și ideile bune să vină într-un mod special. Nu vor fi neapărat difuzate în text simplu și cu siguranță nu vă vor fi dictate de vreun bătrân în hanoraș și cu toiagul în mână. Este chiar posibil ca la început să nu găsești deloc o legătură între problema la care lucrezi și visele tale. Cu toate acestea, înțelegerea va apărea cu siguranță de îndată ce veți încerca în același timp să păstrați visul și însăși această sarcină în conștiința voastră.