Degradarea creierului

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

În fiecare zi din ce în ce mai mulți oameni se plâng de probleme legate de activitatea creierului - distragerea din ce în ce mai mare (adică incapacitatea de a-și concentra atenția, de a-și aduna gândurile pentru a rezolva unele probleme), dificultatea de memorare a informațiilor, incapacitatea fizică de a citește texte mari, ca să nu mai vorbim de cărți.

Și li se cere să le ofere ceva pentru a îmbunătăți activitatea creierului în general și memoria în special. Și, paradoxal, această problemă este tipică nu numai și nu atât pentru bătrâni, al căror creier pare să fie slăbit de vârstă, ci pentru persoanele de vârstă mijlocie și mai mică. În același timp, mulți nici măcar nu sunt interesați de motivul pentru care se întâmplă acest lucru - îl notează automat drept stres, oboseală, mediu nesănătos, la aceeași vârstă etc., deși toate acestea nu sunt nici măcar aproape de a fi motivul. Printre pacientii mei se numara si cei care sunt departe de 70, dar care nu au deloc probleme nici cu memoria, nici cu activitatea creierului. Deci care este motivul?

Și motivul este că, în ciuda oricăror argumente, nimeni nu vrea categoric să renunțe la așa-numita „conexiune la informație” constantă, non-stop. Cu alte cuvinte, pierderea accelerată a funcțiilor creierului a început în ziua foarte importantă în care ai decis să fii în mod constant „în contact”. Și nu are nicio diferență dacă ați fost forțat să faceți acest lucru de o necesitate de serviciu, de epuizare din cauza lenenței sau de o frică elementară de a fi „nu la un nivel”, adică. teama de a fi reputata a fi o oaie neagră, un excentric în rândul lor.

În 2008, se știa că utilizatorul mediu de internet nu citește mai mult de 20% din textul plasat pe o pagină și evită în orice mod posibil paragrafele mari! Mai mult decât atât, studiile speciale au arătat că o persoană care este conectată în mod constant la rețea nu citește textul, ci scanează ca un robot - apucă bucăți împrăștiate de date de peste tot, sare constant dintr-un loc în altul și evaluează informațiile exclusiv din poziție de „acțiune”, adică de ex. „Este posibil să trimiți această” revelație „cuiva?” Dar nu cu scopul de a discuta, ci mai ales cu scopul de a evoca emoții sub forma unui „burp” animat, însoțit de scurte replici și exclamații în format SMS.

În cursul cercetărilor, s-a dovedit că paginile de pe Internet, așa cum sa menționat deja, nu sunt citite, ci sunt parcurse după un model care seamănă cu litera latină F. Utilizatorul citește mai întâi primele câteva rânduri ale conținutului textului pagină (uneori chiar complet, de la început până la sfârșit), apoi sare la mijlocul paginii, unde mai citește câteva rânduri (de regulă, deja doar parțial, fără a citi rândurile până la sfârșit), apoi rapid merge în josul paginii - pentru a vedea „cum s-a terminat”.

Prin urmare, cel mai eficient mod de a prezenta informații unui utilizator obișnuit de internet este afișarea informațiilor sub forma unei piramide inversate (adică după principiul „cu cât mai jos, cu atât mai puțin”) cu evidențierea obligatorie a cuvintelor cheie (astfel încât consumatorii de informații înțeleg ce este important și ce nu este foarte) și nu dezvăluie mai mult de un gând pe paragraf. Acesta este singurul mod de a menține atenția pe pagină cât mai mult timp posibil. Dacă, pe măsură ce cobori în pagină, densitatea informațiilor nu scade sau, chiar mai rău, crește (ca, de exemplu, în acest articol), atunci doar câteva zăbovesc pe astfel de pagini.

Parerea mea personala este:

Internetul este un adevărat drog. Ce este un medicament? Acesta este un lucru complet inutil, fără de care oricine poate trăi perfect până când încearcă. Și când încearcă, dependența apare pe viață - dependența de droguri nu se vindecă

Oameni de toate gradele și specialitățile se plâng de probleme cu percepția informațiilor - de la profesori universitari de înaltă calificare până la lucrători de service pentru întreținerea mașinilor de spălat. Astfel de plângeri pot fi auzite mai ales în mediul academic, de exemplu. de la cei care, prin natura muncii lor, sunt nevoiți să comunice îndeaproape și zilnic cu oamenii (preda, susțin prelegeri, susțin examene etc.) - raportează că nivelul deja scăzut de citire și abilitățile de percepție a informației ale celor cu care trebuie să lucreze, de la an la an cade din ce în ce mai jos.

Majoritatea oamenilor au dificultăți extraordinare să citească texte mari, darămite cărți. Chiar și postările de blog mai mari de trei sau patru paragrafe par deja pentru majoritatea oamenilor prea dificile și plictisitoare de înțeles și, prin urmare, plictisitoare și nu merită nici măcar o înțelegere elementară. Cu greu există o persoană care să nu fi auzit rețeaua populară spunând „prea multe scrisori - nu a stăpânit”, care este de obicei scris ca răspuns la o ofertă de a citi ceva mai lung de câteva zeci de rânduri. Se dovedește un cerc vicios - nu are sens să scrieți mult, deoarece aproape nimeni nu îl va citi, iar reducerea volumului gândirii transmise duce la o și mai mare slăbiciune nu numai a cititorilor, ci și a scriitorilor. Drept urmare, avem ceea ce avem - o prostie masivă.

Citirea pur și simplu „nu merge”, în primul rând pentru că:

a) Nu mă pot forța să nu mai scanez textul, să caut cuvinte cheie în el și

b) sintaxa complexă inerentă majorității lucrărilor clasice, cu conținut ridicat sau intensiv științific, care este complet absentă în schimbul telegrafic „SMS-belch”, este complet neasimilată.

Ca urmare, o propoziție trebuie recitită de mai multe ori! Cei mai sinceri oameni spun atât de răspicat: sunt dezgustător / dezgustător pentru mine însumi.

Dar asta nu este tot. Datorită conexiunii constante la Internet, abilitățile umane precum capacitatea de a reveni la informații anterior semnificative, de a analiza ceea ce a fost citit și de a conecta imaginația se deteriorează brusc. Și mai rău, în 80% din cazuri oamenii merg pe internet pentru divertisment îndoielnic, sau obțin de acolo informații care nu au doar valoare culturală zero, ci și negativă.

Există o părere, pe care o împărtășesc pe deplin, că abilitatea de a percepe în mod eficient texte complexe, de a citi literatură complexă va deveni în curând un privilegiu de elită, disponibil doar pentru o castă specială de oameni. Această idee nu este nouă, deoarece chiar și Umberto Ekov, în romanul său Numele trandafirului, a sugerat că doar cei care sunt capabili și gata să perceapă cunoștințe complexe ar trebui să aibă voie să intre în bibliotecă. Și toți ceilalți vor putea citi doar semne și Internet.

Pe scurt, fără pastile, fără suplimente nutritive, fără diete, fără psihiatrie și altele asemenea. incapabil să oprească degradarea creierului. Poate fi oprit doar de un singur lucru - oprirea fluxului de tot felul de deșeuri de informații în sistemul de procesare și încărcarea zilnică a creierului cu așa-numitele „informații utile”. Acest proces este extrem de dificil și pentru mulți oameni este complet impracticabil. Pentru mulți, trenul, după cum se spune, a plecat deja.

Încă o dată, pe scurt:

1. Gadget-uri care vă asigură o conexiune constantă la informație/Internet - smartphone-uri, iPad-uri etc., fără de care nici măcar nu puteți merge la toaletă acum - vă fac practic un prost cu un creier lent, apatic, abia gânditor, care nu este capabil să gândească si analizeaza… Dar, ca orice dependent de droguri, tu, desigur, ești convins de contrariul - că aceste săpunuri îți fac viața nerealist de strălucitoare, bogată, convenabilă etc., iar tu personal - o „persoană foarte avansată” care este mereu curs Tot.
2. Datorită acestor dispozitive, tot felul de gunoaie, care vă contaminează atât de mult „calculatorul de bord”, încât sunteți potrivit doar pentru a efectua cea mai primitivă muncă, slab calificată, curge continuu în creierul vostru non-stop. Sunteți incapabil să vorbiți, să scrieți sau să citiți în mod coerent - vorbirea dvs. este legată de limbă și inundată de cuvinte parazite. Să spui cuiva despre ceva, îți este greu să găsești cuvintele potrivite și să asculți pe cineva - pierzi rapid firul conversației și începi să te plictisești și să căsci. Nu poți scrie, pentru că începi să faci greșeli în aproape fiecare cuvânt și nici măcar nu știi aproximativ cum să folosești semnele de punctuație. Dar faci selfie-uri (și alte fotografii de gunoi) și lovești pe cineva de pe Viber sau WhatsApp.
3. Pe scurt, ascultați veștile proaste: comunicațiile mobile ar trebui folosite numai și exclusiv în URGENȚE. De exemplu, ați ajuns într-un oraș necunoscut și nu puteți găsi un greeter - chiar trebuie să suni. Sau întârzii la o întâlnire importantă - chiar trebuie să suni, de exemplu. trebuie să vă configurați gadgetul doar pentru a primi sau transmite informațiile profesionale și de afaceri de care aveți nevoie. În restul timpului, gadgetul dvs. trebuie să fie OPRIT. Cu toate acestea, îmi pot imagina cât de inconfortabil ești la simplul gând la asta.
4. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că toate împrejurimile tale, ca să spunem ușor, nu te vor înțelege - îți vor spune că ești cu salutări, destul de puțin, că ți-a dispărut acoperișul etc. Scuipa si macina. Amintiți-vă, sunteți ținta unui atac informațional și trebuie să vă apărați. Așa cum a spus președintele CBS News, Richard Salant, „treaba noastră este să le vindem oamenilor nu ceea ce își doresc ei, ci ceea ce avem nevoie”.
5. În cele din urmă, trebuie să reînveți cum să citești cărți. Cărți reale de hârtie - înțelegi? Nu te uita ore în șir la cutia ta de săpun cu un ecran cu ochi orbi, ci citește cărți. Va fi greu, dar încearcă. Nu trebuie să vă forțați - în prima zi citiți Ѕ pagini, în următoarea - o pagină întreagă, în a treia zi - 1, 5 pagini etc. Rețineți că corpul va rezista în toate modurile posibile - se va simți rău, se va rupe și va trage să facă orice, atâta timp cât creierul nu se va încorda.

Nu-ți doresc mult noroc, pentru că nu vei avea deloc nevoie de el.