Cel mai simplu secret al longevității

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15

Permiteți-mi să vă spun cel mai simplu secret al longevității. Acest secret a fost descris de Avicenna în rețetele sale pentru longevitate.

Îl întâlnești de multe ori în fiecare zi! El a considerat unul dintre cei mai importanți factori ai îmbătrânirii „uscarea corpului”. Și știința modernă este de acord cu acest lucru - odată cu vârsta, cantitatea de apă din organism scade. Acest lucru duce la îngroșarea sângelui și a limfei, la scăderea elasticității pielii, mușchilor, dureri de cap, dureri articulare și așa mai departe.

Deci ce faci?

Răspunsul este simplu - pentru a hidrata corpul, saturați-l cu umiditate, adică beți apă. Dar când, cum și care? Știi că apa este baza corpului nostru. În același timp, apa este un purtător de informații și energie. De asemenea, organismul are nevoie de multă apă pentru a transfera energie. Multe practici energetice, în special vindecarea theta, sunt posibile numai cu suficientă apă în organism.

Și cel mai important, apa înregistrează orice informații, atât bune, cât și rele. Înjură lângă ea – ea va nota negativul, va da muzică bună pe care să o asculte sau să-i spună cuvinte de dragoste – iar apa va nota pozitivul. Și numai apa încărcată pozitiv este utilă pentru sănătate! Yoghinii sfătuiesc să bei apă dimineața, nu rece, ci caldă și fierbinte, aproximativ 40 de grade. Bea cât poți de mult - 1 pahar, 2, 3 …

Doar începeți întotdeauna treptat. Dacă nu ai băut niciodată apă până dimineața și nu bei deloc mult, începe cu câteva înghițituri și treptat, zi după zi, crește doza.

De ce este utilă apa la această temperatură? Se mai numește și „apă rapidă”. Apropo, știți unde este absorbită apa în organism? Din anumite motive, mulți îmi răspund că este în stomac. Procesul digestiv are loc în stomac, iar apa este absorbită în intestinul subțire. Apa rapidă înseamnă că ajunge repede acolo, și anume în intestinul subțire!

Dacă ați fost vreodată interesat de structura stomacului nostru, ați văzut astfel de poze (vezi poza). Există un șanț de-a lungul marginii stomacului pentru trecerea directă prin stomac, fără întârziere. Ce poate merge direct care nu necesită digestie? Doar apă! Fara ceai, fara cafea, fara infuzii de plante, fara compoturi! Enzimele digestive sunt deja necesare pentru a le descompune.

De ce cald? Și stomacul rece nu va trece direct, îl va încălzi. Și chinezii cred că încălzirea apei și a altor alimente în stomac se datorează energiei rinichilor, prin urmare ei sfătuiesc cu tărie să nu mănânci sau să bei alimente reci. Pentru că energia rinichilor trebuie protejată și crescută, și nu irosită.

Și încă un punct important. Procesul digestiv nu trebuie să continue în stomac în momentul aportului de apă! În caz contrar, organismul înțelept va trimite toată apa să dilueze enzimele digestive și să nu o lase în intestine!

Așadar, doar apă, doar caldă și pe stomacul gol!

Iată trei condiții pentru a bea apă rapidă. Și nu uita să-i spui cuvinte de dragoste și recunoştinţă. Și ce obțineți ca rezultat? Apa va curge direct în spațiul pericelular, și nu în interiorul celulei (și anume, apa intracelulară este edem). Iar apa intercelulară este o subțiere a sângelui și a limfei, scăzând zahărul și colesterolul.

Deficitul de apă, care s-a acumulat noaptea, este în curs de completare - la urma urmei, procesele din organism se desfășurau, dar nu exista alimentare cu apă. Și unii transpira și noaptea!

Apa dimineața pe stomacul gol spală toxinele, resturile de alimente nedigerate de pe pereții tractului gastrointestinal, favorizează golirea intestinului gros. Pregătește tractul digestiv pentru lucru. După 3 ore (la prânz) îl poți repeta, iar la 15-00 poți lua prânzul. Acum, funcționarea corectă a tractului gastro-intestinal este cheia pentru asimilarea tuturor nutrienților și pentru o viață lungă și sănătoasă. Iată secretul longevității!

Potrivit medicinei tibetane, apa are un efect benefic asupra sistemului nervos - vă permite să scapi de stres (există o rețetă cunoscută - după o situație stresantă, beți un pahar cu apă fierbinte în înghițituri mici - și veți simți imediat mult mai bine, iar organismul va „dizolva” stresul fără a se face rău), reduce anxietatea și depresia.

Și rețineți că cei care beau apă fierbinte dimineața au foarte puține riduri! Am discutat această problemă cu mulți cosmetologi familiari și toți confirmă această ipoteză. Mai mult, ei spun că de îndată ce femeile observă cât de mult le devine pielea mai bună, multe încep să bea nu 1 pahar de apă dimineața, ci 2 sau 3. Iar efectul este sporit. Pentru o curățare completă a tractului digestiv, se recomandă să beți 1-1,5 litri de apă caldă.

Când să bei apă? Cel mai bine, de la 5 la 7 dimineața și la prânz. Dacă este necesar înainte de culcare, depinde de tine. A alerga la toaletă la miezul nopții nu este o vânătoare mare…

Daca nu bei niciodata noaptea, de teama de edem sau de drumuri nocturne la toaleta, atunci nu ti-l recomandam, este mai bine sa incepi treptat dimineata, obisnuindu-ti putin corpul. Dar asigurați-vă că beți dimineața! Puteti acidifica putin apa cu zeama de lamaie. Dar nici ceaiul, nici compotul, nici orice alt lichid nu poate înlocui apa.