Video: Exercițiile fizice ne schimbă ADN-ul
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 16:15
Genomul uman este extrem de complex și dinamic: genele sunt constant activate sau pasive, în funcție de semnalele biochimice pe care le primește organismul. Când genele sunt active, ele sintetizează proteine care declanșează un răspuns fiziologic în întregul corp. Modificări în funcționarea genelor (modificări epigenetice) apar în afara genelor, în principal printr-un proces numit metilarea ADN-ului. Ca urmare a acestui proces, grupuri de atomi - grupări metil - se atașează la exteriorul genelor, cum ar fi moluștele microscopice, și fac gena mai mult sau mai puțin capabilă să primească și să răspundă la semnale biochimice din organism, se spune în articol.
Oamenii de știință știu că modelele de metilare se schimbă odată cu stilul de viață, dar se știa puțin despre legătura dintre metilare și exerciții fizice.
Cercetătorii de la Institutul Karolinska din Stockholm au recrutat 23 de bărbați și femei tineri și sănătoși care au fost supuși unor teste fizice și analize medicale, inclusiv biopsii musculare într-un laborator. Participanții la experiment au fost rugați să antreneze doar un picior pe o bicicletă staționară timp de 3 luni. Acest lucru a fost făcut pentru că ambele picioare ar fi fost oricum influențate de modelele de metilare de întregul stil de viață al subiecților de studiu, în timp ce un picior de lucru a arătat doar modificări legate de exerciții, se spune în articol.
După 3 luni, oamenii de știință i-au supus pe tineri la teste repetate. Folosind analize sofisticate ale genomului, cercetătorii au descoperit că în genele celulelor musculare ale piciorului de lucru, peste 5.000 de regiuni au dobândit noi modele de metilare. Multe dintre modificările de metilare au avut loc în regiuni ale genomului cunoscute sub numele de amplificatori, care reglează activitatea genelor prin îmbunătățirea sintezei proteinelor. Activitatea genelor a fost semnificativ crescută sau schimbată în miile de gene ale celulelor musculare studiate de cercetători.
Se știe că majoritatea genelor în cauză au un impact asupra metabolismului energetic, eliberării de insulină și inflamației musculare. Cu alte cuvinte, ele afectează sănătatea și forma fizică a mușchilor noștri și a corpului în ansamblu. Prin antrenamentul de anduranță (…) putem induce schimbări care afectează modul în care ne folosim genele și modul în care obținem mușchi mai sănătoși și mai funcționali care, în cele din urmă, ne îmbunătățesc calitatea vieții - explică absolventul Institutului Karolinska. Malen Lindholmcare a condus studiul.
Recomandat:
Bill Gates vorbește despre cum se poate schimba lumea după o pandemie
Fondatorul miliardar al Microsoft Bill Gates vorbește frecvent despre cele mai presante probleme ale omenirii. Adesea, cuvintele sale devin nu numai subiectul unor dezbateri aprinse și citate semnificative, ci și o adevărată profeție. De exemplu, la o discuție TED în urmă cu cinci ani, Gates a prezis pandemia actuală
Raport: „Cum se schimbă situația în cultura populară?”
Subiectul raportului este „Cum se schimbă situația în cultura modernă de masă?”
Efectul activității fizice asupra geneticii
Beneficiile exercițiilor fizice regulate sunt bine cunoscute și incontestabile. Exercițiul constant poate ajuta la îmbunătățirea sănătății, la încetinirea îmbătrânirii și la prevenirea diabetului de tip 2, a cancerului și a bolilor de inimă. Cu toate acestea, mecanismele care stau la baza tuturor acestor efecte miraculoase sunt încă puțin înțelese și sunt de mare interes pentru oamenii de știință
Cum schimbă cuvântul rostit codul genetic al ADN-ului
Ai avut vreodată așa ceva în viața ta încât după o conversație stupidă, fără sens, hrănită cu emoții puternice, să te simți stors ca o lămâie și să nu înțelegi unde s-a dus forța ta de viață? S-a dovedit de mult că conversațiile goale, dar emoționante sunt o risipă de energie a unei persoane
Cum s-au schimbat constantele fizice de-a lungul timpului
Valorile oficiale ale constantelor s-au schimbat chiar și în ultimele decenii. Dar dacă măsurătorile arată o abatere de la valoarea așteptată a constantei, ceea ce nu este atât de rar, rezultatele sunt considerate a fi o eroare experimentală. Și doar oamenii de știință rari îndrăznesc să meargă împotriva paradigmei științifice stabilite și să declare eterogenitatea Universului